Glukoosamiini liigesed

Proviisor Külli Teder jagab nõu hiljuti ilmunud 60pluss artiklis nende vaevuste leevendamiseks. Tegu võib olla harjumatu liikumise ja liigutusega, ülekoormuse või traumaga, kuid tunda võib anda ka vana vigastus, mis jahedate ja niiskevõitu ilmadega on endast märku hakanud andma. Kondroitiini sisaldavad liigesed, kus ta aitab vedelikel liikuda kõhretesse ja parandada nende elastsust.

Mida vajavad liigesed?

Glükoosamiin aitab taastada liigese kõhre ja Glukoosamiini liigesed liigeseid ning seejuures see mitte üksnes ei leevenda vaevuseid vaid ka parandab. Glükoosamiini roll meie organismis on tagada kõhre paindlikkus ja vastupidavus, samuti lagunenud kõhrekoe asendamiseks vajalike ainete tootmise stimuleerimine.

Mida vajavad liigesed?

Kuuludes kõhre, liigesepindade, selgroo lülivaheketaste ja liigesevedeliku koostisesse ning kõikidesse sidekudedesse. Ehk lihtsamalt öeldes - ilma glükoosamiinita ei saa keha toimida. Meie keha on võimeline seda ise tootma, kuid eaga see võime väheneb.

Samuti on teatud juhtudel keha nõudlus glükoosamiini järele suurem. Teiseks tähtsaks koostisosaks on kondroitiin, mille ülesandeks on siduda sidekoes vett ja moodustada geel, milles asuvad kondrotsüüdid.

Registreerimine

Seda on vaja liigesekõhre Glukoosamiini liigesed tagamiseks. Kui kehas aeglustub ja väheneb glükoosamiini ja kondroitiini tootmine, hakkavad liigesed liigestevahelist vedelikku kaotama ning hävima.

Triinu Entsik-Grünberg,

Seega tasub sellele juba aegsasti tähelepanu pöörata. Liigeste laitmatuks tööks on tarvis veel kindlasti hüaluroonhapet ning kollageeni. Hüaluroonhapet leidub samuti organismi mitmetes kudedes, muuhulgas kõhretes, luudes, liigesevedelikus jm.

Sarnaselt kondroitiinile seob ka hüaluroonhape vett, aidates rakkudevahelisel ainel omandada geelitaolised omadused. Selle vedelikuta liigesed tööd teha ei saaks. Kollageeni kutsutakse keha liimiks või ehituskiviks, hoides meie organismis organeid koos ning seda kasutatakse luude, lihaste, kõõluste, naha jm moodustamiseks.

Huvitav on ka fakt, et kehas on üle 15 erineva liigi kollageeni. Kollageen aitab katta ja liita meie luid, aidates liikuda ilma valuta.

1. Glükoosamiin - Seespidiseks kasutamiseks - Liigesed ja lihased - Sport ja liikumine - Tooted
2. Proviisori nõuanne: glükoosamiin on Sinu liigestele kasulik
3. Glükoosamiini ja Kondroitiini Kompleks kogus Lisan korvi tabletti Toode kombineerib endas glükoosamiinsulfaadi koos kondroitiinsulfaadiga.
4. Glükoosamiin on Sinu liigestele kasulik
5. Artrosi ravi kodus

Taas on tegemist ainega, mille tootmine organismis väheneb vanusega tunduvalt. Kollageeni nagu ka kõigi eelpool nimetatud ainete tarbimine toidulisandina aitab vähendada vanusega seotud liigesvaeguseid.

Kollageeni soovitatav päevane kogus on 10 grammi, mis kaitseb liigeseid ja mõjub hästi nahale. Kes peaksid toidulisandile mõtlema?

Füüsiliselt aktiivsed inimesed tehes sporti Ülekaalulised.