Esmaabi luude ja liigeste vigastustega

Külmakotte hoitakse tavaliselt külmkapis ja külmakotid säilitavad madala temperatuuri veel kuni paari tunni jooksul. Üldjuhul tuleb neid kolme printsiipi rakendada korraga, siis on efekt suurim.

Külmakotte hoitakse tavaliselt külmkapis ja külmakotid säilitavad madala temperatuuri veel kuni paari tunni jooksul. Värskelt külmkapist voetud külmakotti ei soovitada panna paljale nahale, alla võiks asetada sideme, riide jm. Värske vigastuse korral võib külmakotti kasutada kuni 20 minutit, korrates protseduuri iga 2 -3 tunni järel vigastusjärgsel esimesel ja vajadusel ka teisel päeval.

Külmakotid peaksid olema iga spordisaali ja iga sportlase külmkapis, sest ka väljaravimata vigastuste korral tuleks peale iga treeningtundi haigele kohale asetama peale just külmakoti, mis aitavad ka lihasväsimuse korral.

Kordamisküsimused

Jääkott Lihtne viis vajalik jääkott valmistada on spetsiaalse vormi abil külmkapis saadud jäätükid asetada kilekotti ja vajalik jääkott on olemas.

Võistlusreisidel on võimalik kasutada hotellides, restoranides olevaid jäämasinaid. Looduslik jää tagab märksa madalama temperatuuri kui tööstuslikel külmakottidel.

Põletushaiguse üldine ja lokaalne ravi. Reieluu proksimaalse osa murdude diagnostika ja ravi meetodid.

Reieluukaela murdude tüsistused Hüppeliigese ja pöia piirkonna nikastuse ja nihestuse diagnostika ja ravi Põlveliigese meniskide ja sidemete vigastuste diagnostika. Täiskasvanud inimese organismis on umbes viis liitrit verd. Suur väline verejooks tuleb peatada võimalikult kiiresti. Esmaabi: • juhul, kui haav on jäsemel, tõsta verdjooksev jäse kõrgemale; • suru sõrmede või kämblaga verejooksukoht kinni; • pärast seda tee võimalusel haavale rõhkside; • juhul, kui pärast jäseme kõrgemale tõstmist ja rõhksideme tegemist verejooks ei peatu, aseta jäsemele haava lähedale südame poole zhgutt.

Vigastatud jäse lahastatakse ja vigastuskohale asetatakse külm kompress.

Üldjuhul tuleb neid kolme printsiipi rakendada korraga, siis on efekt suurim. KÜLM Vigastatud piirkonda jahutatakse kuni päeva jooksul, jahutamiseks kasutatakse külmakotti või jääkotti iga kolme tunni järel hoitakse kuni 20minhõõrumist jäätükkidega või massaazi külmakotiga min iga tunni järelkülmaaerosooliga pihustamist või muid külmaravi mmeetodeid.

Nihestus tekib, kui liigeses on paigast nihkunud kaks omavahel sidemete abil liikuvas ühenduses olevat luuotsa. Kõige sagedamini täheldatakse nihestusi õlaliigeses, harvem küünar- sõrme- ja varbaliigeses.

Nihestuse põhjus on tavaliselt trauma — kukkumine käele või jalavääratus.

1. Kordamisküsimused
2. Luumurruga kaasneb tavaliselt verejooks.
3. Folk oiguskaitsevahendeid valu uhises liigeses
4. Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
5. Luumurdude konservatiivse ravi näidustused ja meetodid.
6. Valus lihtsalt harja all
7. Делегация остановилась в нескольких шагах от Элвина.

Nihestuse korral on jäse fikseerunud mingis sundasendis, liigutamine on väga piiratud ja valus. Samuti võib muutuda liigese väliskuju. Nihestunud liigese paigaldab arst, seda tuleb teha esimesel võimalusel pärast vigastuse tekkimist.

Nikastus on nihestusest kergem liigesekapsli ja seda tugevdavate sidemete vigastus. Nikastusega kaasneb alati liigesesidemete ülevenitus, aga võib tekkida ka si- demete osaline või täielik rebend.

Rebendi korral moodustub verevalum ja turse. Vigastatud liigesele tuleb asetada külma ja anda sellele rahu.

Vahel on vaja liiges toestada elastiksideme või spetsiaalse ortoosi abil. Kasutada võib valu leevendavaid, näiteks diklofenakki ja ibuprofeeni sisaldavaid geele, salve või plaastreid ning põletikuvastaseid tablette.

Järgmine nr. Erandina on käsitsi parandatud autorite nimed, pealkirjad ja pildiallkirjad.