Liigeste artroos pohjustab marke
Jäikus võib olla kas ainult haigestunud liigestes või üle kogu keha. Lisaks võib laps olla väsinud ja nutune, mõnikord on ka palavik ja nahalööve.
Galerii Enamlevinud luu- ja liigesehaigused Inimese luud, liigesed, lihased, kõõlused ja liigesesidemed moodustavad toese. Neid elundeid nimetatakse ka tugi- ja liikumiselunditeks.
Perearsti sõnul suurendavad artroosi ehk liigeste kulumise tekkeriski mitmed faktorid, sageli võib esineda korraga mitu riskitegurit. Artroosi esinemissagedus suureneb vananedes, sest mida vanem on inimene, seda kauem on ta oma liigeseid kasutanud.
Võite klassifitseerida patoloogiat ja välimuse tõttu: Esmane. Arengu põhjus peitub antud juhul jala enda põletikulises haiguses või selle vigastuses.
Samas kinnitab Kaldoja, et kuigi arvatakse, et artroos on vananemise paratamatu osa, ei vasta see tõele — ise saab läbi tervisliku elustiili ja toitumise nii mõndagi oma tervise heaks ära teha. Väga tõsine artroosi riskitegur on Kaldoja sõnul ülekaalulisus, kuna see suurendab jalaliigeste koormust. Eriti ohustatud on sel puhul põlveliigesed, mis kannavad suurt osa kehakaalust põhjustatud koormusest.
Iga kehakaalu lisakilogramm suurendab põlveliigeste koormust nelja ja puusaliigeste koormust kuue kilogrammi võrra. Keskikka jõudes kimbutama hakkav kehakaalu tõus võib samuti suurendada artroosi tekke tõenäosust.
- Inimesed tooriistad toetab suu
- Kuidas teha vahet lihas- ja liigesevalul? - Tervis
- INTERVATSIOONIDE KASUTAMISE MEETODID
Tema kinnitusel on neil, kelle töös esineb rutiinseid liigutusi, näiteks sportlastel, arvuti taga või konveieril tööd tegevatel inimestel, enim risk haigestuda artroosi. Artroosi teket võivad põhjustada ka pehmete kudede kahjustused näiteks põlveliigese eesmise ristatsideme rebend ja liigesesisesed luumurrud ning liigeseoperatsioonid.
Lisaks on perearsti sõnul oluline roll pärilikul eelsoodumusel — seda eriti käeliigeste artroosi tekkes ja progresseerumises. Pärilikud luustiku iseärasused, mis mõjutavad liigese kuju või stabiilsust, samuti kõhre arenguhäired, võivad artroosi teket soodustada.
Artroosi esineb sagedamini ka liigeste hüpermobiilsuse ja O-jalgsusega inimestel. Valu on esimene märk liigeste kulumisest Samal teemal Millised on eakate levinuimad tervisehädad? Artroosi peamised tunnused on valu, jäikus ja liigese funktsioonihäire.
Jäikus on kõige väljendunum hommikuti ja leeveneb tavaliselt poole Liigeste artroos pohjustab marke jooksul. Liigese liikumisulatus on selle tõve puhul piiratud ning liigutamisel esineb krudinat.
Valu süveneb koormusel ning on kõige tugevam päeva lõpus. Kahjustatud liiges võib olla ka turses ning tunduda tavalisest suurem.
PM Tervis Lihasvaludega kaasnevad sageli lihasspasmid. FOTO: Shutterstock Mõnikord võib olla raske aru saada, kust valu täpselt tuleb ja miks piirkond valutab. Kas see on liigesevalu, lihasvalu või hoopis midagi muud? Valu tõenäolise põhjuse teadmine aitab probleemi kiiremini ületada, vahendab Medline Plus.
See on tingitud kahjustunud kõhre piirkonda tekkivatest luukasvistest või liigeses oleva sünoviaalvedeliku hulga suurenemisest.
Perearst saab nõu anda, kuidas kahjustunud piirkonda hoida, milliseid liigutusi ja kui kaua vältida, ta saab suunata taastusravile, kus spetsialist õpetab liigeste koormust vähendama ning oskab soovitada ka parimaid ravimeid.
Perearsti sõnul aitavad artroosi tekkeriski vähendada tasakaalustatud toitumine, regulaarne füüsiline koormus ning normaalne kehakaal.