Fibromualgia valu. Haigused ja seisundid
Viirusinfektsioonid ja stress võivad kiirendada ja raskendada haiguse kulgu. Vaevused tulenevad sellest, et nii ülenevate kui ka alanevate närvijuhteteede kaudu ei liigu signaalid ajusse normaalselt. Sümptomid ehk avaldumine Fibromüalgia avaldub eelkõige valuna. Sellepärast tuleb fibromüalgia teadasaamiseks teised haigused välistada, mistõttu arst ei saa kohe ja kiiresti diagnoosi panna. Selle tõttu ollakse hommikul väga väsinud," selgitab Gerli Uustalu. Millest fibromüalgia tuleb, kas see on nüüd moehaigus ja kas sellest saab lahti?
Lihasevalude taga võivad olla kõikvõimalikud närvikahjustused ja liigesehaigused, mis kiirgavad valu lihastesse; samuti teevad valu lihasepõletikud — üldjoontes kõik reumatoloogilised haigused, mis tuleb diagnoosimisel välistada.
Selle tõttu tegelevad ka fibromüalgia diagnoosimisega peamiselt reumatoloogid. Need kohad muidu tavaliselt ei valuta, vaid on ainult katsudes hellad.
Kui vähemalt üksteist nendest punktidest on kindla survega vajutamisel väga valusad, viitab see fibromüalgiale. Ka on kriteeriumiks see, et lihasevalud peavad olema kestnud vähemalt kolm kuud — seega muutunud krooniliseks. Peale selle on välja töötatud testid, mille põhjal hindab inimene lihasevalu tugevust skaalal 0—10, samuti valude sagedust ja kestust. Kas lihasevalud on fibromüalgiast või muust, aitab neid kindlasti leevendada kehaline treening nii kuival maal kui ka vees.
Tee kiir- või kepikõndi Hästi mõjub kiirkõnd, mis pulssi veidi kiirendab. Veel kasulikum on kätte võtta kõnnikepid, et trennist saaksid osa käe- õlavöötme- ja seljalihased. Käi ujumas või võimlemas Lihaste toonust tõstab võimlemine, eriti vesivõimlemine.
Lihaseid treenib hästi ka lihtsalt ujumine, mis parandab nende vereringet ja leevendab valu. Võta sooja vanni Lihaseid lõõgastab soe, umbes kraadise tavalise veega vann.
Sarnased artiklid
Seda võiks võtta enesetunde järgi, eriti õhtul mõni aeg enne magamaminekut. Hommikune liigeste-lihaste jäikustunne võib kesta tundi. Fibromüalgiat põdevatel inimestel on uni pinnapealne. Sageli kurdetakse unehäirete ja ärkamisjärgsete valude ja väsimuse üle.
Site wide poll
Vahel on probleemiks halb meeleolu, mäluhäired, sage urineerimine, kõhuvalu, ärritatud soole sündroom ja Raynaud sündroom. Diagnoosimine, ehk milliseid uuringuid võidaks teha ja miks Vereanalüüsid on normis.
Symptoms of Fibromyalgia
Diagnoosimisel lähtutakse laialdase valu olemasolust ning katsudes ilmestuvatest iseloomulikest valupunktidest. Kuna fibromüalgia puhul orgaanilisi muutusi lihastes, kõõlustes ega luudes ei esine, põhineb diagnoosimine teiste haiguste väljalülitamisel röntgenpiltide, ultraheliuuringu või teiste lisauuringute alusel.
Ravivõimalused Tuleb vältida igasuguseid stressolukordi, hoiduda alkoholi ja kohvi joomisest.
Shutterstock Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged Üks võimalus, et fibromüalgiast. Millest fibromüalgia tuleb, kas see on nüüd moehaigus ja kas sellest saab lahti?
Soovitav on positiivne ellusuhtumine, füüsiline treening tervisesport. Ravimitest võib kasutada põletikuvastaseid ravimeid valuvaigistava toime tõttu ja lihaste relaksante lõõgasteid. Hästi mõjuvad kerged soojusprotseduurid ja massa.
- Glukosamiini Chondroitiini hind
- Ülevaade Tegemist on psüühilistest teguritest tingitud lihasevaluga.
- Tal on polve kasvaja
- MEM Spin valutab
- Salv olaliigese vigastustega
Mõnikord on vajalik psühholoogi või psühhiaatri konsultatsioon. Prognoos Kui viia miinimumini lihasvalusid soodustavad või esile kutsuvad tegurid on võimalik haigushoogu ennetada.
