Haigus Artrosi liigesed

Liigesepõletikud võivad tekkida ka haiguste nt düsbakterioos, ainevahetushäire , ülekaalu, liigse stressi või infektsioonide bakter, viirus, seen korral. Kui mitu glükoosamiini ühinevad pikaks ahelaks, tekivad glükoosaminoglükaanid, millest üks on kondroitiinsulfaat. Liigeste kulumise korral kulub ja õheneb luude liigestuvaid pindasid kattev kõhr, kõhrealune luu aga kahjustub ja pakseneb. Väävel moodustab proteoglükaanide vahele nn väävlisildu.

SPETSIALIST SELGITAB, kuidas liigesed uuesti liikuma saada

Eaka inimese kõige sagedasem haigus on osteoartroos FOTO: Ants Liigus Liigeste kulumise haigusesse ehk osteoartroosi jäävad inimesed enamasti pärast neljakümnendat eluaastat ja artroos on eakate kõige sagedasem liigesehaigus. Artroosi põeb aastastest 27 protsenti ja üle 70 aasta vanadest protsenti.

Haigus Artrosi liigesed

Sihtasutuse Pärnu Haigla reumatoloog Lea Pank, kuidas artroos alguse saab? Artroos areneb aeglaselt, aastate jooksul. Esimesed nähud on stardivalu liikumist alustades ja koormusvalu tekib tööd tehes, käies, pikemalt seistes päeva teisel poolel. Haiguse arenedes lisandub valu rahuolekus ja öösiti, liigutamisel on liigestes kuulda naksumist, raginat.

Mida teha, kui liigesed annavad endast märku?

Aegamööda liiges jämeneb ning moondub. Mõnikord on märgata paistetust. Millised liigesed on enim ohus?

Puusaliigesed - 43 protsendil inimestest. Põlve- ja puusaliigese artroosist annab märku valu trepist käimisel, eriti allaminekul, kui kogu keha raskus langeb korraks ühele jalale.

Haiguse arengut kiirendab lampjalgsus: jalgade telje vale asendi tõttu on liigesed ebaühtlaselt koormatud, mistõttu jalatseis peaks kasutama tallatugesid. Raputavas bussis ei ole haigel hea seista, kuna keharaskuse koormusele lisandub rappumine, mis mõjub liigestele nagu tagumine.

Haigus Artrosi liigesed

Jalaliigeste valu ja koormuse vähendamiseks ei maksa häbeneda toeks võtta keppi. Pärast kauast seismist või käimist on soovitav istuda või lamada.

Sõrmedel kahjustuvad tipmised ja keskmised liigesed ning pöidla-kämblaliigesed. Sõrmeliigeste kohale kasvavad paksendid, Bouchardi ja Heberdeni sõlmed, mis vahetevahel punetavad ja on valulikud.

Haigus Artrosi liigesed

Osavust nõudvate tööde tegemisel muutuvad käed kohmakaks, esemed kipuvad käest kukkuma. Sõrmeliigeste säästmiseks Haigus Artrosi liigesed hoiduda nende ülekoormamisest, jahedate sügisilmadega peaks varakult kandma kindaid.

Saada lugu

Aiatööl oleks mõistlik kummikinnastesse puuvillased panna, hoiduda kokkupuutest külma veega. Jõudehetkel võiks ühe käe sõrmedega masseerida haige käe jämenenud liigeseid. Haigus kahjustab lülisamba liigeseid, sagedamini kaela- ja nimmeosa. Sundasendis töötamine põhjustab muutusi, millest annavad märku pinge, kangus ja valu.

Suurte raskuste tõstmine mõjub kahjulikult kogu seljale, eriti kui selg on juba kahjustatud ja selja- ning kõhulihased nõrgad.

Haigus Artrosi liigesed

Seljavalude ennetusel ja leevendusel on abi õigest rühist, mida aitab hoida võimlemine. Magada tuleks kõvemal siledapinnalisel asemel.

Eaka inimese kõige sagedasem haigus on osteoartroos

Kandamid võiks jaotada võrdselt mõlema käe vahel, et selga mitte ühele poole painutada ega kätt venitada. Kõige parem on raskeid asju vedada kotis, mil rattad all. Kas artroosi on Haigus Artrosi liigesed ennetada või ise haigusega midagi ette võtta? Nii ennetamise kui ravi seisukohalt on oluline vabastada liiges ülemäärasest koormusest: langetada kehakaalu, vahetada tööd.

Ei ole arukas kõrvaldada valu tablettide manustamisega ja liigest endistviisi koormata. Kui valu ei lase magada, võib õhtul võtta üks-kaks tabletti paratsetamooli.

ARTROOS, OSTEOPOROOS, REUMATOIDARTRIIT – ja muud kroonilised liigeste ja luude haigused

Liigeste toetamiseks on toed ehk ortoosid, lülisammast toetab korsett. Liigeste liikuvust saab patsient parandada võimlemisega, käimisega mitte jooksmisegaujumisega soojas vees ja jalgrattasõiduga.

Artroosi ennetava ravina kasutatakse kogu maailmas kõhreprotektoreid glükoosamiin- ja kondroitiinsulfaati.

Haigus Artrosi liigesed

Need toidulisandid stimuleerivad kõhrerakke ja parandavad liigese ainevahetust. Tulemusena Kaed kaed pinnad algjärgus olev liigeste kulumisprotsess, liigesed muutuvad vähem valulikuks ja ragisevaks, võib paraneda nende liikuvus. Preparaate peaks kasutama mitme aasta jooksul. Kui valud on tugevad rahuolekuski või liigestes esineb põletik kuumus ja tursetuleb arstiga nõu pidada.