Vitamiinide liigestest
Puhtal kujul on see lõhnatu valge kristalliline pulber, millel on natuke kibe maitse. Kasuks tuleb toitumise korrastamine täisväärtusliku toitumise tavade kohaselt, mis aitavad vähendada kehakaalu ja hoiavad korras seedimise.
Kergesti seeditav, allergiavaba ja keha poolt väga hästi omastatav.
Apteeker võrdleb, missugune koensüüm Q10 on parim
Ka MSM on olnud mitmetes teaduslikes uuringutes kus on aidanud leevendada liigesevalusid ja mõjunud väga hästi juustele ja nahale. Teaduslikud uuringud on näidanud väga häid tulemusi kui prooviti üle 50a.
Vitamiin C See tähtis koostisosa ehk ei vajagi paljude jaoks eraldi tutvustust — lisasime mg C vitamiini kuna see aitab väga hästi kaasa eriti just MSMi toimele ja imendumisele.
Looduslikult leidub seda vitamiini lugematus arvus marjades ja puuviljades kuid tihtipeale põhjamaade inimesed ei saa oma tavatoidust seda piisavas koguses kätte.
Kirjeldus Kirjeldus Mõõdukas füüsiline treening tuleb liigestele kasuks, parandades nende liikuvust. Samuti säilitab ja parandab treening liigese ümber olevaid lihaseid ning parandab seeläbi liigese liikuvust ja hoides korras liigeskõhre.
Liigestele parimad treeningliigid on kõndimine, rattasõit, vesivõimlemine, ujumine ja suustamine. Soovituste kohaselt peaks treeningud toimuma korda nädalas, 30 minutit korraga. Lisaks põletikuvastasele toimele aitab oomega-3 kaasa hemoglobiini moodustamisele, koehormoonide tootmisele ja immuunsuse suurendamisele.
Kasuks tuleb toitumise korrastamine täisväärtusliku toitumise tavade kohaselt, mis aitavad vähendada kehakaalu ja hoiavad korras seedimise. Põletikke pärsivad C- ja E-vitamiin C-vitamiin on vajalik kaitsemehhanismide tööks, E-vitamiin pikendab rakkude eluiga ning suurem kiudainete sisaldus toidus, sest nende hulgast sõltub soole tervis.
Terve sool aitab kehal mürkidest vabaneda. Tugeva põletikuvastase toimega on ka ingver, ananass ja maitsestamata kurkum.
Lisaks on ülioluline, et toidus oleks piisavalt D-vitamiini ja kaltsiumi. Juhul kui seda toiduga piisavalt ei saa, tuleb purgist juurde võtta.
