Haiget koik luud ja liigesed, mis joovad, Herba - Haiguste märksõnad - Jooksva

Ka kõhu lahtiolemise vastu on mädarõigas pruugitud, tuleb siis aga üksinda õlle sees keeta ja võtab rindu alt valu ära. Käidi viinapraaga vannis, tehti männikasvu vanne ja soolavee vanne. Raviti sootubakakeedisega. Kauaks ei tohi peale panna.

Kuiv nahk on üks esimestest vedelikupuuduse tunnustest. Veepuudus tähendab, et sa ei saa higistada, mis omakorda takistab kehal loomulikul teel mürkidest vabanemise. Su silmad on kuivad Vee mitte mis joovad põhjustab punetavaid silmi.

Ilma veeta sinu pisarakanalid kuivavad ära. Ja ära võta seda asja nii, et ongi hea,et nutta ei saa.

Mida süüa, kui liigesed on haiged

Sest pisarakanalite kuivamine teeb su silmadele liiga- eriti kui kannad läätsi. Väga oluline on,et meie luud ei hõõruks üksteise vastu igal sammul, mida teeme.

Juues piisavalt vett hoiad sa oma liigeseid tervena ja nad peavad paremini jooksmisele, hüppamisele ja kukkumisele vastu. Sinu lihasmass väheneb Ka sinu lihased koosnevad enamasti veest. Seega kõlab ju loogiliselt,et mida vähem on su kehas vett, seda vähem on sul lihasmassi.

Vee joomine enne trenni, trenn ajal ja pärast hoiab veetaset sinu kehas normaalsena. Samuti vähendab vee joomine põletikku ja lihaste tundlikkust peale trenni. Sa oled kauem haige Vee joomine aitab su kehal pidevalt toksiine väljutada.

Sinu organid töötavad nagu masinad, mis filtreerivad organismile mittevajalikke aineid välja. Kui sa oma organitele piisavalt vett ei anna, siis hakkavad nad seda verest ammutama ja see tekitab omakorda teisi probleeme.

1 Minuti Loeng - Mis tagab luustiku tervise? (Meeli Roosalu)

Stendi kontaktid Vaata rohkem.