Kompleks valu liigeste valu. Piinav valu ühes või mitmes liigeses - Eesti Päevaleht
Proviisor hoiatab, et ägedas faasis põletikulist liigest soojendada ei tohi, sest soojus võib ainevahetuse suurendamise kaudu ka põletikulist protsessi suurendada. Kõnealuse haiguse puhul on parimaks ravivõtteks ravivõimlemine ehk suunitletud harjutuste kompleks liigesele. Kibuvitsamarjade töötlemisel saadud Rosenoid-kompleks galaktolipiidid, triterpeenhape, C-vitamiin, flavonoidid ja karotenoidid on antioksüdatiivse ja kaitsva toimega. Valu iseloom on väga erinev, kuid sagedamini esineb koormusjärgset valu. Manustamine: 4 kapslit päevas, vee või mahlaga. Vananedes ja üldise kulumise korral võivad need struktuurid kahjustuda ja sünoviaalvedeliku tase langeb, põhjustades liigesevalu.
- Mis salv aitab osteokondroosist
- LIIGESTEKOMPLEKS
- Pohjused artriidi sormede
Sageli piisab patsiendi küsitlusest ja liigeste läbivaatusest, millega saab anda hinnangu liigese deformatsiooni ulatusele ja liikuvusele. Probleemsem on varajase artroosi diagnoosimine, mille puhul ei ole abi tavalisest röntgenipildist. Siin tulevad diagnoosimisel appi ultraheli- ja magnetresonantsuuring.
Proviisor annab nõu: mida teha, kui liigesed on "roostes" ja valutavad
Kõnealuse haiguse puhul on parimaks ravivõtteks ravivõimlemine ehk suunitletud harjutuste kompleks liigesele. Igapäevane kehaline töö seda ei asenda.
Tabletiravi on artroosi puhul teisejärguline — see aitab küll vähendada haiguse sümptomeid ja leevendada valu, kuid ei pidurda haigust. Paratsetamool aitab hästi Artroosivalule väga hästi mõjuv valuvaigisti on käsimüügis olev paratsetamool, kuid kindlasti ei tohi ületada lubatud päevast kogust.
Piinav valu ühes või mitmes liigeses
Liigestekompleks: toetab liigeste tööd ja liikuvust, leevendab valu liigestes, toetab kõhre taastumist. Liigestekompleks aitab kaasa liigeste sh luude ning kõhrkoe normaalsele talitlusele.
MSM koos glükosamiini, kondroitiini ja hüaluroonhappega toetab liigeste liikuvust ja aitab kaasa kollageeni moodustumisele.
Glükosamiin ja kondroitiin on ühendid, mis esinevad loomulikult liigeste kõhre sees. Sõltumata teie liigesevalu põhjustest, aitavad seesuguses toidus leiduvad antioksüdandid kaitsta liigeste struktuure oksüdatiivse stressi poolt tekitatud kahjustuste eest.
Lisaks sisaldub rasvases kalas rohkesti pika ahelaga oomega-3 rasvhappeid EPA ja DHA, mis pakuvad põletikuvastast tuge, aidates seeläbi vähendada valu ja põletikku.
Samuti on oluline vaadata teisi meie liigeseid toetavaid toitaineid. Kõhred ja muud sidekoed vajavad taastumiseks kollageeni, C- B3- B5- ja B6-vitamiine koos mineraalainete magneesiumi, mangaani, tsingi, vase ja booriga.
Liigeste-kompleks kapslid
Täiendav glükosamiin, mida leidub loomulikult liigese paljudes osades, võib kõhre kulumist edasi lükata ja aidata seda taastada. Väävel, mida leidub metüülsulfonüülmetaanis, on samuti tervete luude ja liigeste üks alustalasid.
Soovitatud annust ei tohi ületada. Raseduse, rinnaga toitmise ning ravimite tarvitamise korral konsulteerida arsti või terapeudiga.
Hooajalise liigesevalu leevendamine
Tavaliselt on need kaks ainet tablettides koos. Proviisor Külli Teder soovitab glükoosamiini ja kondroitiini sisaldusega tablette liigeste suurenenud koormuse korral, mida võib põhjustada sportimine, füüsiline töö, ülekaalulisus või vanus.
MSM ehk metüülsulfonüülmetaan MSM on hea orgaanilise väävli allikas, mis on oluline komponent elastiini, kollageeni, kõhre ja keratiini moodustumises.
MSM on seega oluline nii sidekoe ja kõhre loomiseks kui liigeste liikuvuse tagamiseks. Uuringud kinnitavad, et MSM aitab kaasa glükoosamiini toimimisele, mispärast kasutatakse teda sageli koos glükoosamiini ja kondroitiiniga. Oomega-3 rasvhapped Harrastajad, aga ka juba kogenenumad sportlased kipuvad treeningutega sageli üle pingutama, mispärast muutuvad nende lihased valulikuks ja põletikuliseks.
Toode sisaldab 7 liigeste tööd ja liikuvust tõhustavat koostisosa. Liigestekompleks aitab kaasa liigeste sh luude ning kõhrkoe normaalsele talitlusele.
Külli Tederi sõnul võivad siinpuhul aidata oomega-3 rasvhapped, mis toetavad liigeste liikuvust, aitavad vähendada liigeste jäikust ja leevendada ületreenimise tagajärgi.