Koha valu koha juures

Loo endale harjumus kui seda varem pole suhelda teiste inimestega iga päev. Soovitused riskirühmade kaitseks Vanavanemate juurde hoiule ei ole soovitav viia ka terveid lapsi, sest kui nad peaksid haigestuma, on vanavanemad suures riskis. Elu vastu huvi kaotamine.

Soovitused COVID kahtlusega inimesele või nakatunule COVID peamised sümptomid on: peavalu, Koha valu koha juures, palavik, hingamisraskused, kurguvalu, köha, lihasvalu, maitsemeelte kadu, haistmismeelte kadu, väsimus ja nõrkustunne. Kui sa tunned, et sul avaldub mõni eelnevalt nimetatud sümptomitest, jää koheselt eneseisolatsiooni ning võta ühendust oma perearstiga.

Külastaja küsib:

Kuna COVID sümptomid võivad olla väga kerged jälgi oma tervist tähelepanelikult ning pöördu perearsti poole või helista ka perearsti nõuande liinile kergete sümptomitega. Maski tuleb kanda kõigil mistahes haigussümptomitega inimestel avalikus kohas viibides või vältimatu lähikontakti korral. Oluline on maski paigaldada, kanda ja eemaldada õigesti, ennast nakatamata. Pärast maski eemaldamist tuleb käed desinfitseerida.

Kodune isolatsioon Kodune isolatsioon on ettevaatusabinõu, et hoida ära nakkushaiguse levik. Mida vähem inimesed ringi liiguvad ja mida vähem on sotsiaalseid kontakte, seda väiksem on nakkusoht.

Samal teemal

Periood on 10 päeva, sest selle aja jooksul peaksid haigussümptomid avalduma. Kui see juhtub, siis tuleb kodus püsida kuni tervenemiseni või tervise halvenemisel kutsuda endale kiirabi. Koroonaviiruse põhjustatud haigus möödub üldjuhul kergelt, kuid ohustatud on vanemaealised ja nõrgema immuunsussüsteemiga inimesed, kelle haigusnähud võivad areneda raskeks kopsupõletikuks.

Kodus püsides hoiame viiruse neist inimestest eemal.

E-apteegi nõustamine

Kui oled COVID positiivne või kahtlustad haigestumist, siis mistahes haigussümptomite korral püsi kodus ja võta ühendust oma perearstiga. Väldi kontakte teiste inimestega, järgi käte- ja hingamisteede hügieeni ning võimalusel lase kõik eluks vajalik endale kontaktivabalt koju toimetada. Ka vaimne tervis vajab tähelepanu — ära jää üksi, suhtle oma lähedastega kasutades sidevahendeid näiteks Facebook, Skype ja muud rakendused võimaldavad vestelda ja näha teisi.

Loo endale harjumus kui seda varem pole suhelda teiste inimestega iga päev. Suhtlus on isolatsioonis olles eriti oluline.

Teistega rääkimisel jälgi, et põhiteema ei oleks koroonaviirus. Kui võimalik, siis vältige ühistranspordi kasutamist ning esmatarbe- ja toidukaupade ostmisel külastage kauplust ajal, mil seal on vähe rahvast.

Miks tuleb vanemaid ja krooniliste haigustega inimesi eriti hoolsalt kaitsta? Koroonahaigus võib kulgeda raskemini üle aastastel või kroonilisi haigusi põdevatel inimestel, kuna nende organism ja immuunsus võivad olla nõrgemad.

Kroonilised haigused on näiteks diabeet, südamepuudulikkus, kõrge vererõhk, kasvajad, kroonilised neeru- ja maksahaigused, immuunpuudulikkus, astma ja kroonilised kopsuhaigused.

Teadmisi sagedamini esinevatest kopsuhaigustest

Koroonaviirus levib inimeselt inimesele peamiselt piisknakkuse kaudu. Seetõttu tuleb vanemaealiste ja kroonilisi haigusi põdevate inimestega lähikontakti vältida nii palju kui võimalik.

Inimeste vahel kontaktide vähendamine on väga oluline, sest teisiti ei ole võimalik haiguse levikut piirata.

Soovitused riskirühmade kaitseks Vanavanemate juurde hoiule ei ole soovitav viia ka terveid lapsi, sest kui nad peaksid haigestuma, on vanavanemad suures riskis. Hoiduge külastustest hooldekodudesse, sest see seab ohtu hoolealuste tervise. Enne riskirühma kuuluva inimesega kohtumist tuleb veenduda enda nakkusohutuses ning külastamisel tagada ohutus: kanda maski, hoida Koha valu koha juures ning puhastada käsi ja pindasid.

Arst vastas:

Hoolekandeasutustel tuleb tagada riskirühma kuuluvatele inimestele ohutud võimalused kontaktseks ja mittekontaktseks suhtluseks. Samuti tuleks hoiduda hooldekodu elanike liikumisest hooldekodude vahel ning hoiduda uute elanike vastu võtmisest.

Hooldusvajadusega eakate puhul tuleb pöörduda elukohajärgse kohaliku omavalitsuse poole vajalike kodus osutatavate teenuste saamiseks. Pidude ja muude ürituste pidamine Jätke ära kõik ühisüritused, kus osalevad inimesed, kes igapäevaselt kokku ei puutu.

Kui üritus on täiesti vältimatu, tasub seda teha võimalikult väikeses seltskonnas, järgides kõiki terviseameti välja antud turva- ja ohutusnõudeid.

Vajadusel saad konsulteerida mõne terviseameti spetsialistiga. Rahvarohketes siseruumides ja ühistranspordis tuleb kanda maski — siseruum on rahvarohke, kui inimeste vahel pole võimalik hoida kahemeetrist vahemaad.

Suu ja nina katmine takistab pisikute levimist.

Saada e-kiri

Kanna kaitsemaski vastavalt juhistele, meditsiinilist maski tuleb kanda värviline pool väljas. Mask ei asenda teisi nakatumist vähendavaid abinõusid nagu kätepesu või aevastamisel ja köhimisel suu ning nina katmine kas ühekordse salvräti või varrukaga. Maski ei pea kandma inimesed, kellele see on meditsiiniliselt vastu näidustatud või kellel esineb vajadus suhelda vaegkuuljatega vaegkuulja loeb ka vestluspartneri huultelt ning alla aastased lapsed.

Võimalikud on ka teised põhjendatud olukorrad näiteks juhul, kui transpordivahendis pole teisi reisijaid.