Jalad ja liigeste turse,
Raigo Norit ja dr. Niisiis päkavalu ehk metatarsalgia. Foto: Raili Raik 10 aastat tagasi oli patsiendil jalaluumurd ja arvatavasti ka tromboos — siis saadi turse kontrolli alla. See võibki tuleneda sellest, et inimene saab liiga vähe vajalikke valke ning see võib omakorda tekitada turseid.
Jalg paistes ja turses? Mõlemad jalad paistes? Varbad paistes? Jalalaba paistes?
Jalg paistes ja turses? Mõlemad jalad paistes?
Jalg paistes ja turses? Mõlemad jalad paistes? Varbad paistes?
Varbad paistes? Jalalaba paistes? Meie poole pöördutakse tihti murega, et suvel soojade ilmadega kipuvad jalad paiste minema ning on turses.
Mis on kroonilise venoosse puudulikkuse ehk veenilaiendite tekkimise põhjusteks?
Samuti on probleeme olnud sellega, et hüppeliiges on paistes. See probleem ei esine tegelikult ainult suvel soojade ilmadega, vaid kimbutab inimesi aastaringselt. Seetõttu otsustasime peamised olulised punktid kirja panna, et rohkem inimesi vajalikku abi saaks. Alustame kõigepealt sellega, et miks üldse võivad jalal tursed tekkida. Toome siin välja kõige levinumad põhjused.
JOBST-i kompressioonsukad naistele on väga ilusad ja pole aru saadagi, et tegemist on ravitootega.
Süstimata biorevitalisatsioon - ilu ilma süstideta
Samas aitavad need tursete puhul väga hästi. Mis võib olla põhjuseks? Inimesed vahel imestavad, et nad söövad nii vähe aga ikka on paistes. See võibki tuleneda sellest, et inimene saab liiga vähe vajalikke valke ning see võib omakorda tekitada turseid.
Hea Fertilitase külastaja
Kui turse tekib kiiresti või põhjus ei ole teada ja jäse on valulik, siis on vaja kindlasti konsulteerida eelkõige arstiga! Vanematel inimestel läheb sageli nii hüppeliiges kui ka jalalaba tursesse.
Hästi oluline on neid kohe aidata, et vanemad inimesed saaksid liikuda, mis on nende tervise jaoks hädavajalik. Foto: Raili Raik 10 aastat tagasi oli patsiendil jalaluumurd ja arvatavasti ka tromboos — siis saadi turse kontrolli alla.
Nüüd tekkis uuesti jalale turse.
Samal teemal
Lümfiteraapia ja tugitoode aitavad. Foto: Raili Raik Primaarne ehk kaasasündinud lümfiturse algab reeglina varvastest. Siin on tehtud aparaatne lümfimassaaž, lisaks käsitisi lümfimassaaž ja kompressioonsukkade kandmine. Fotol on näha, et sügavad jäljed jäävad jala peale, see on tingitud tursest. Foto: Raili Raik Mida teha, kui jalg või mõlemad jalad on paistes ja turses? Kui jalg on paistes ja tursunud, siis saab inimene ise kodus palju selleks ära teha, et olukord paremaks läheks.
Nõuanded teemal: Reumatoloogia
Oluline on tegeleda turse probleemiga kohe, sest aja jooksul see probleem aina süveneb ja hiljem on veelgi raskem abi saada. Tõsta jalg kõrgemale. Joo piisavalt vett. Tursete puhul on inimesi aidanud jahutamine ehk jahutavad geelid, külmakotid, mähised.
Kasuta jahutavaid salve, mitte soojendavaid Jalad ja liigeste turse. Vaata efektiivset jahutavat geeli SIIT.
Miks päkad valutavad ja kust abi saab?
Väldi turses piirkonna ülekoormust, kui peal ei ole kompressiooni. Kui on soov teha trenni, siis pane kompressioontoode peale. Ülekoormusega võivad tursed suureneda. Samas kerge liikumine koos ravitoote ehk kompressiooniga võib aidata turset alandada. Väldi võimalusel soojaprotseduure saun, päevitamine, vannid.
Vastas dr Kati Otsa
Väldi putukahammustusi. Kui mõni putukas on Sind juba hammustanud, siis palun ära süga putukahammustusi. Samuti tuleb vältida vigastusi roospõletiku oht.
- Miks päkad valutavad ja kust abi saab? - Fertilitas
- Paistetus ja valu jalgades - need on veenivereringe häire sümptomid - Südameapteek
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
- Millal tasub pöörduda lastearsti poole?
Vigastuste puhul puhasta ja desinfitseeri kiirelt vigastuse koht. Kui on probleeme tursetega, siis Jalad ja liigeste turse alati kaasas igaks juhuks desinfitseerijat.
Mis seda põhjustavad?
Arvesta palun sellega, et turse piirkonnas on reeglina immuunsus langenud. Tursete puhul võib aidata ujumine. Konsulteeri vajadusel meie lümfiterapeudiga. Meil on suur meeskond ja seetõttu leiame alati aja, et tekkinud probleemi korral kiiret abi pakkuda. Vaata meie meeskonda ja kontakte SIIT. Kui te ei ela Tallinnas, siis meil on koostööpartnerid üle Eesti.
Vaata infot siit. Lümfiteraapia on paljudele kõige efektiivsem abi tursete puhul. Loe lähemalt SIIT.