Arthroosi liigeste all

Dünaamilise lihastöö korral lihased vaheldumisi pingulduvad ja lõõgastuvad. Mõnikord on märgata paistetust.

Vaevused sõltuvad sellest, millised liigesed haigestuvad. Lülisamba kaela- ja seljaosas võivad aheneda lülidevahelised luulised avaused, kust väljuvad närvijuured, mille tagajärjeks on kätesse ja jalgadesse kiirguv valu. Sõrmeliigeste kulumus muudab käe kohmakaks ning liigutused valulikuks, puusa- ja põlveliigeste kulumus takistab normaalset käimist ja tekitab vahel tugevat valu.

Kõige kaugemale arenenud haiguse korral kasutatakse liigeseproteese, kergemal juhul saab abi liigesetugedest, mis fikseerivad liigese ja võtavad osa koormust enda kanda.

Kindlasti võib lisaks traditsioonilistele valuvaigistite võtta ka loodustooteid, millel üldiselt ei ole reumaatilistele põletikuravimitele omaseid sagedasi kõrvalsümptomeid ja mis osal patsientidel on ka väga head efekti andnud,» kinnitab doktor Veldi. Head valuvaigistavat ja liigesevaevusi leevendavat toimet omistatakse looduslikele kibuvitsaprepa-raatidele, milles sisalduv toimeaine omab artroosi puhul kasutades liigesekõhrele põletikku alandavat ja valu vähendavat efekti. Eestis on selline preparaat saadaval Litozini nime all ja seda tuleks tarvitada vähemalt paar-kolm kuud, et head toimet saada.

Teiseks artroosivaevusi vähendavaks ja kõhre ainevahetust soodustavaks vahendiks on glükoosamiinipreparaadid, ka neid peaks võtma järjest kaks-kolm kuud. Kuidas liigeste kulumist edasi lükata? Kontrolli, et tööasend oleks õige ega tekitaks teatud liigesrühmale pidevat ülekoormust.

Selles on lööke ja hõõrdumisi leevendavaid kõhrepindu ja liigest koos hoidvaid kudesid ning liigesesidemeid. Liigest toetavad ka liigesele kinnitunud lihased ja kõõlused. Liigesevedelik aga toimib liigese määrdeainena. Iga viies inimene maailmas põeb mingit liigesehaigust nt osteartroosi e. Eestis kannatab mitmesuguste liigesehaiguste all inimest.

Töötades sundasendis või tehes trafaretseid liigutusi, pea kinni töö ja puhkuse õigest vahekorrast. Väldi niiskust ja külmetamist.

Eaka inimese kõige sagedasem haigus on osteoartroos

Artroosi pole võimalik välja ravida. Olulisim on profülaktika ja keha toonuses hoidmine. Juhul kui haigusnähud on ilmnenud, ei tohi liigeseid enam liigselt koormata. Haigust aitab pidurdada glükoosamiini tarbimine, ägedatel juhtudel tuleb tarbida nii põletiku- kui valuvastaseid ravimeid.

Liigeste kulumisest pole pääsu

Kaugele arenenud liigesekulumuse, sagedamini põlve- ja puusaliigese kahjustuste korral asendatakse kahjustunud liiges proteesi ehk tehisliigesega. ARTRIIDI ehk liigesepõletiku korral on tegu eeskätt liigese sisekesta põletikuga, mille korral esineb liigesepiirkonna valu, turse, mõnikord ka punetus või liigese funktsioonihäire.

Enamik liigesepõletikke kulgeb väheste sümptomitega ja kroonilisena, haaratud võib olla üks või mitu liigest. Tagajärjeks võib olla liigese funktsiooni püsiv häire, aga artriit võib ka täielikult paraneda. Infektsioosset mädast artriiti põhjustavad liigeses viirused, seened ja bakterid.

Eaka inimese kõige sagedasem haigus on osteoartroos FOTO: Ants Liigus Liigeste kulumise haigusesse ehk osteoartroosi jäävad inimesed enamasti pärast neljakümnendat eluaastat ja artroos on eakate kõige sagedasem liigesehaigus. Artroosi põeb aastastest 27 protsenti ja üle 70 aasta vanadest protsenti.

Reaktiivsete liigesepõletike korral liigeses mädatekitajat ei ole, liigesepõletik tekib immuunsüsteemi vastusena nakkusele kusagil mujal organismis näiteks kuse-suguteedes või soolestikus. Esmaabiks kasutatakse külmaprotseduure jääkott, külm mähis.

Samuti tuleb haigele liigesele anda rahu. Haigus võib alata igas elueas, kuid levib enamasti keskeas ja kulgeb pidevalt edasi arenedes. Arvatakse, et reumatoidartriiti põhjustavad vähemalt osaliselt naissuguhormoonid, kuna kolmveerand haiguse all kannatajatest on naised.

Samuti võivad haigust põhjustada toiduallergia, krooniline stress, häiritud seedetegevus, asendamatute rasvhapete või D-vitamiini puudus ning suitsetamine. Püsiva põletiku tõttu liigese sisekiht pakseneb, sellesse kasvavad uued veresooned ja lisanduvad põletikurakud.

Liigeste kulumisest pole pääsu - Tervis

Põletikuline kude hakkab vohama, levib liigesesidemetele ja hävitab normaalse liigese. Kahjustuda võivad ka süda ja kopsud — tegemist on sidekoehaigusega, mis võib haarata kogu organismi. Haigusnähud võivad tekkida salamisi. Algul tekib liigestes valu ja hommikune jäikus, seejärel lisanduvad liigeste tursed ja kuumamine või punetus, tekib väsimus, isutus ja üldine halb enesetunne.

Tavaliselt haigestuvad esmalt sõrme- randme- ja jalalaba liigesed, hiljem tekib põletik ka küünar- õla- põlve- hüppe- ja lõualiigestes.

Saada lugu

Põlvevalu on tunda esmalt trepist laskudes, hiljem ka üles tõustes. Puusade ja põlvede artroos võib häirida ka käimist.

• Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised Kodutohter Loodusseaduste vastu ei saa - kõik, mis liigub, see ka kulub.
• Mis kiirendab liigeste kulumist 1 Kersti Eero8.
• Toimetas Einar Ellermaa Pexels.
• Millised liigesehaigused meid vaevavad ja kuidas saab ise end aidata - Eesti Naine
• Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.

Sõrmeliigeste kulumus muudab käe kohmakaks ning liigutustel valuhellaks, sõrmeliigeste kohale tekivad artroosisõlmed. Valu saab leevendada Artroosi ei ole võimalik välja ravida, küll aga saab valu- ja põletikuravimitega valu leevendada.

Valu korral võtta paratsetamooli ja kasutada lokaalseid valu- ja põletikuvastaseid salve, mis on saadaval apteegis käsimüügis. Ärritatud ja turses liikmele võib asetada ka külmageeli või -koti.

Kui turse püsib, tuleb pöörduda arsti vastuvõtule. Rasket ja valulikku puusa- ja põlveliigeste artroosi ravitakse tänapäeval tehisliigeste paigaldamisega.