Tombas katt valutab,

Nimelt 2 nädalat enne südame rütmist välja minekut sai käidud lennureisil, mis kestis 7 tundi. Harjutus iseenesest oli tuttav — selili pingil, üle pea sirgete käte ette toomine, raskusteks käes 7-kilogrammised hantlid. Mul on juba 1,7 aastat tromboflebiidi tagajärjel 2 auku.

Tromboosiühingu e-mail

Harjutus iseenesest oli tuttav — selili pingil, üle pea sirgete käte ette toomine, raskusteks käes 7-kilogrammised hantlid. Ehmatusega tõmbasin koheselt õla tagasi ja jätkasin harjutusega. Ei sel samal õhtul ega ka järgmistel päevadel ei saanud ma vigastuse tõsidusest aru.

artriidi sorme kaed kui maarduda

Lootsin ja arvasin, et õlg sai lihtsalt ärritada ja küll see kerge, aga pidev valu varsti ära läheb. Kui aga 6 päeva hiljem Jõulumäel üldkogu ajal ilma valuta korralikult lõuatõmbeid teha ei saanud, tundus asi kahtlane.

Küsisin abi tuttavalt füsioterapeudilt Marionilt ja ka spordiarstilt Margitilt, aga Valu uhise harja valu MRT uuringule nii kiirelt ei saanud, siis oli ainult testide põhjal tehtud diagnoos üsna oletuslik.

Hingamine valus taga

Novembri lõpus Põhja-Soome treeninglaagrisse sõites olin teadlik, et mul on õlas vigastus ja juba teadsin ka, missugused käe- ja õlaliigutused on kõige valulikumad. Ülakeha jõutreening langes miinimumini, vältisin ka mitmeid venitus- ja võimlemisharjutusi, mida õlg ilma valuta teha ei lasknud. Laagris ja üldiselt kogu detsembrikuu jooksul valutas mul õlg pigem vähe — treeningute ajal ei andnud väga üldse tunda, treeningutevälisel ajal eriti öösiti ei saanud vasakul küljel ega üksikutes kindlates asendites magada.

Arst vastas:

Ortopeedi dr. Kullerkannu juurde sain aja detsembrisse, pärast lumelaagrit. Jätkus sama teema, ilma MRT uuringuta ei olnud võimalik midagi kindlat teada saada. Ja MRT uuringu järjekord oli nädalat.

Kohre koe ravi poletik

Sellesse ajavahemikku mahtus mul 3 võistlusnädalavahetust, palju treeninguid ja kõike muud tol hetkel olulisemat. Ma olin nädalaid võistelnud 20min kuni 1,5h pikkuseid võistlusi nii Eestis kui Norrastreeninud, maganud ja igapäevaselt elanud ilma valuta samas ka ohtlikke ja provotseerivaid liigutusi vältinudniiet MRT tundus tol hetkel nii Haigekassa raha kui ka enda ja arstide aja raiskamisena.

  • Küsimus nr - Vastab spetsialist - saartruu.ee
  • Haigus Vale liigend
  • Poletik ja liigeste turse
  • Lehekülje allpool näete esitatud küsimusi ja arsti poolseid vastuseid.

Õlg polnud igapäevaselt juba pikemat aega valu teinud, aga 2x kinnises masinas olek ja pika süstlanõelaga õlas torkimine ei teinud õlale head. Pärast uuringu lõppu oli mul sel päeval raskusi normaalselt õla ja käe liigutamisega, samuti magamisega.

Okei, kuna ma nägin, kuidas ja mida mu õlga süstiti, siis polnud ka ime. Siiski läksin järgmisel päeval ortopeedi juurde üsna hea emotsiooniga, olles valmis vastuseks, et õlal pole midagi viga ja viimase kuu ajaga on kahe kuu tagune kerge ärritus taandunud.

Ma ei teadnud, tombas katt valutab on liigesmokk ja mida see rebend endast kujutab, aga sõna operatsioon ei jätnud palju ruumi mööda panemiseks.

Tõlgin siia natuke pikemalt shoulder-pain-explained.

Artroosi 1 kraadiravi

Kõige — nii vigastuse tekkimise võimaluste, sümptomite kui ka ravi kohta olen leidnud üles täpselt selle, mis minulgi juhtus. Bankart lesion ehk bankarti kahjustus ehk glenoid labrumi rebend on õlaliigest ümbritseva kõhre spetsiaalse kihi ma siis vist ilmselt arvan, et selle eestikeelne vaste on liigesmokk kahjustus.

päeva… – Team Kudre

Enamasti juhtub see siis, kui õlg on tavapärasest asendist nihestunud ettepoole ehk õlaliigese ots pildil humerus tuleb nö pesast ehk liigeseavast välja.

Liigese pesast ettepoole välja liikudes õlaliigese ots kahjustab liigesmokka, mis põhjustab selle rebenemise. Spordivigastusena tekib see rebend enamasti viskealade sportlastel ja pallimängijatel, kus tombas katt valutab on viidud üle pea ja küünarnukk on tahapoole lükatud. Väga tuttav olukord, peaks mainima! See on ka levinuim variant nooremate patsientide seas.

Infovoldikud patsiendile

Vanematel patsientidel tekib vigastus enamasti trauma tagajärjel, kus kukutakse käe peale, mis on kehast eemale või küljele välja sirutatud. Vigastuse peamised sümptomid — ebastabiilsuse tunne ja valu, esinesid ka mul.

Olaliigese poluartriidi ravi

Enam ei suuda õla, käe ja kogu vasaku poolega rakendada piisavalt jõudu, mis ilmnes ka mul suusatades. Tekkiv valu on hajus. Hajus ja häiriv valu esines tihti just pikali olles Folkmeditsiin ola liigese artroosi ravis magades.

Liigesmoka rebendi raviks on kaks võimalust — kirurgiline ja mittekirurgiline.

Hurt harja peatus

Kuna jaanuari lõpuks oli vigastus mul olnud juba üle kahe kuu mis on piisavalt pikk aeg õlal iseenesest paranema hakatasiis tegelikult oli seis selline, et tombas katt valutab kahe kuuga polnud õlg vähimalgi määral paranenud. Naljakas mõelda, sest tegelikult sain enne MRT-d pea kuu aega valuvabalt treenida ja võistelda.

Külastaja küsib:

Ortopeed teadis, et tegelen tipptasemel suusaorienteerumisega ja olen siiski veel üsna noor ning tema otsustas, et ravi tuleb kirurgiline ehk lähen operatsioonile. Samas jättis ta mulle valida aja, millal operatsioonile minna.

  • Küsimused & vastused « Tromboosialane info arstile ja patsiendile
  • Valus jalga
  • Narvi pumpamine kuunarnuki uhises ravis folk oiguskaitsevahendite abil
  • Osteoporoos Ebaõige raskuse tõstmine Ebaõigel raskuste tõstmisel, ette kummardudes võib selg kergesti viga saada.

Mul oli õlas vigastus, mis ajas ei läinud ei paremaks ega ka enam hullemaks. Oli täielikult minu otsustada, kas lõpetada hooaeg enne, kui see jõudis korralikult veel alatagi või lükata opp kevadesse. Hooaja tähtsaimad võistlused olid alles tulemas, 3 päeva pärast oli lend Türki Euroopa MV-le.

Äge seljavalu

Mis on olulisem, kas olevik või tulevik? Kas risk operatsiooni edasi lükata tasub ennast ära? Tundsin ennast neil päevil abitu ja kurvana, ei teadnud keda või mida uskuda ja tundsin, et enda teadmistest jääb puudu. Võtsin veelkord ühendust füsioterapeudi Marioniga, arutasime mõlema poole plusse ja miinuseid põhjalikult treenerist isaga, aga siiski… mu enda sisetunne, see, mille järgi ma sel hetkel põlesin, oli võistlemine, seatud eesmärgid ja Universiaad.