Ravivahendite artroosi artroosi ravi. Kuidas sapi staasi ravida

Regulaarne kasutamine lubab paranemist mõne nädala pärast, kuid tahke efekti saab saavutada ainult pikaajalise raviga. Olles kvalifitseeritud arsti käes, saab patsient peagi märgata enesetunde paranemist, millega kaasnevad valu leevendamine, liigeste liikuvuse taastamine, immuunsuse tugevdamine, vereringe ja ainevahetuse normaliseerimine [2].. Liikumised peaksid olema kerged. See juhtus minu sõbraga. Mõne aja pärast otsustasin, et ei taha enam katsetada, ja pöördusin kliiniku poole. Kui teil on sacroiliac liigeste artroos, soovitame teil registreeruda tasuta konsultatsiooniks vertebroloogiga meie manuaalteraapia kliinikus Moskvas.

Seetõttu ilmneb ebapiisava füüsilise aktiivsuse ja istuva eluviisiga koos valdavalt istuva tööga kõhrekoe järkjärguline degeneratsioon. See lagundab, dehüdreerib ja paljastab luusektsioonid. Liikudes hõõruvad luupinnad üksteise vastu. Nende kokkupuutekohtades tekivad laastud ja praod. Nad hakkavad täitma kaltsiumsooladega. Nii moodustuvad jämedad luukasvud. Sacroiliac liigese põhifunktsioonid on järgmised: amortisatsioon - osaleda vaagna rõnga ja lülisamba lülisamba luudele avaldatava mehaanilise koormuse ühtlasel jaotumisel; stabiliseerimine - fikseerige keha teatud asend istuvas, seisvas ja lamavas asendis; abistav - osaleda torso pühendamisel edasi ja tagasi; tagama vertikaalse stabiilsuse seistes.

Liiges on vähese liikuvusega. See on kaetud tiheda sidekoe kapsliga. Sees on sünoviaalvedelik. Selle piisava koguse korral artroos ei arene. Sünoviaalvedeliku kogust täiendatakse hajusa vahetuse teel liigese kõrval asuvate lihaskudedega. Kui nad kokku tõmbuvad, vabaneb vedelik. Need imenduvad kõhre abil ja antakse liigesekapsli siseküljele. Mittetraditsioonilise hoolduse toetajate sõnul pole nende efektiivsus sugugi madalam.

Salvide kasutamine toimub kuni stabiilse ravitoime saavutamiseni. Segage komponendid hoolikalt läbi ja alustage ravi, määrides salvi öösel iga päev.

Eriti soovitatav retsept õlaliigese artroosi raviks. Küünarliigese patoloogia kõrvaldamiseks on Ravivahendite artroosi artroosi ravi kasutada võid ja kasepungade baasil põhinevat salvi. Komponendid võetakse võrdselt, need pannakse kihtidena klaasanumatesse. Pooleks tunniks pannakse need ahju, mille järel need jahutatakse ja väänatakse välja. Kombineeri kamper-alkoholiga. Pärast hõõrumist katke see sooja lapiga. Esinege kaks korda päevas. Võta võrdselt nõgeselehti, kadakamarju ja võid.

Lehed ja marjad jahvatatakse kurnaks ja lisatakse õli. Ägeda valu leevendamiseks hõõruge saadud rahvapärane ravim kahjustatud piirkondadesse kolm korda päevas. Salvi on soovitatav hoida pimedas klaasist anumas, varjates päikese eest. Toote kasutamine võib vähendada põletikku liigese ümbruses ja leevendada ägedat valu. Peotäis Kaukaasia hellebore taime jahvatatakse pulbriliseks. Lisatakse kümme grammi taimeõli, kakskümmend milliliitrit mett ja viis grammi sinepipulbrit.

Artroosi ravi rahvapäraste ravimitega ilma arstideta

Kuumutage mass auruvannil ja laske sellel hästi jahtuda. Salvi peetakse eriti tõhusaks jalgade ja käte liigeste ravis. Valutava valu korral valmistatakse ette mittestandardne ravim. Kaks žiletitera kastetakse klaasi äädikaessentsiga. Kümme päeva hiljem saadetakse sinna kaks toorest kanamuna. Veel kümne päeva pärast lisatakse lahusesse g võid ja jäetakse uuesti kümneks päevaks.

Saadud salvi kantakse kahjustatud piirkondadele kaks korda päevas. Tl sulatatud võid kombineeritakse hakitud veega. Kandke soovitud piirkondadele hommikul ja õhtul, hoolikalt hõõrudes. Retsept on eriti efektiivne alajäsemete artroosi ravis. Sellise salvi kasutamine võib põhjustada põletustunnet.

Seejärel ilmub nahale lööve. Infusioonid Füto-infusioonide vastuvõtt haiguse perioodil võimaldab teil piirata selle progresseerumist ja kõrvaldada ebamugavused. Regulaarne kasutamine lubab paranemist mõne nädala pärast, kuid tahke efekti saab saavutada ainult pikaajalise raviga. Mõnikord toimub infusioonide vastuvõtt kuni viis aastat. Mono-infusioonid Väike lusikatäis želatiini valatakse ml sooja vette ja lastakse üleöö seista.

Hommikul lisatakse kaks korda rohkem sooja vett ja lusikatäis mett. Sega korralikult läbi ja tarbi tühja kõhuga. Retsept on eriti hea põlveliigese artroosi ravis, kuid seda saab kasutada ka muud tüüpi haiguste korral. Võtke viis korda päevas suurt lusikat. Infusiooni pikaajaline tarbimine viib glükogeeni sadestumiseni maksas. Tasud Sega kodus kaks suurt lusikatäit nõgest, kaselehti, saialille värvi.

Aurutatud kahe tassi keeva veega, lastes üleöö tõmmata. Filtreerige järgmisel hommikul. Joo pool tassi kuni neli korda päevas. Vastuvõtt toimub kuu jooksul pärast pausi, jätkates kursust. Ravim sobib õlaliigese raviks. Valmistage järgmine segu: 10 g kalamajuure; 20 g galangali juure, männi pungi, eukalüpti ja piparmündilehti; 30 g pune ja tüümiani; 40 g kolmevärvilisi kannikesi; 50 g naistepuna ja sarapuu vilju.

Võtke paar suurt lusikat, mis on üleöö aurutatud liitri keeva veega. Ravivahendite artroosi artroosi ravi pool tassi kuni viis korda päevas, jätkates ravi mitte rohkem kui kolm kuud.

Ühendage võrdselt nõgese ja kase lehed, saialille õisikud ja pajukoor. Kaks supilusikatäit segu liitris kuumas vedelas seistes 12 tundi. Joo kolm klaasi kuni neli korda päevas. Kaks supilusikatäit segu purustatakse ja aurutatakse üleöö liitri keedetud niiskusega.

Hommikul pigistatakse tooraine välja. Võtke pool tassi kuni viis korda päevas. Ühendage võrdselt kummeli, naistepuna, immortelli, ürdi- ja Ravivahendite artroosi artroosi ravi lilli, maisi stigmasid.

Peotäis hakitud kogust aurutatakse ühe tunni jooksul ml keeva veega. Joo ½ tassi kolm korda enne sööki.

Tinktuurid Alkoholi sisaldavad tinktuurid aitavad kiiresti vabaneda erineva lokaliseerimisega haiguse ebameeldivatest sümptomitest. Kursus võib kesta mitu nädalat kuni mitu kuud. Peaksite keskenduma keha reaktsioonile ja kliinilise pildi tõsidusele. Lõualuu liigese artroosi korral on kasulik kasutada järgmist laadi tinktuuri: lihaveskis lastakse läbi g sidrunit koos kooregag küüslauku, g punast paprika. Kaks nädalat valage 0,5 liitrit viina. Pärast ketramist alustage ravi - 50 ml enne iga sööki.

Neli kruusitäit viina valatakse g mõõga peale. Nad seisavad kolm nädalat päikesekiirtele kättesaamatus kohas.

Artroosi ravi ürtidega

Joo supilusikatäit kolm korda päevas tühja kõhuga. Tinktuuri kasutatakse ka kompresside paigaldamiseks ja hõõrumiseks. Tsinquefoili vastuvõtt võib põhjustada vererõhu järsu languse. Inimesel hakkab tekkima unisus, pearinglus, tekivad krambid. Keetmised Keetmistega fütoteraapia aitab haiguse põhjustatud ebamugavustest võimalikult lühikese aja jooksul vabaneda.

Traditsioonilised tervendajad väidavad, et vaid mõne nädalaga muutub patsient märgatavalt paremaks. Vastuvõtt toimub kursustel. Kogu ravi kestus on mõnikord umbes neli aastat. Monokeedused 10 g Ravivahendite artroosi artroosi ravi loorberilehtedesse valatakse klaas kuuma vett kasutatakse maitseaineid.

Nad saadetakse tulele, kus nad keedetakse ja keedetakse umbes kümme minutit. Pigistage toormaterjal pärast jahutamist. Võtke päeva jooksul väikeste lonksudena rahvapärane ravim. Ravi emakakaela lülisamba, akromioklavikulaarse ja sacrococcygeal tüüpi haiguste korral viiakse läbi nädala jooksul. Lahtri loorberilehtede pakendit saab säilitada mitte rohkem kui aasta. Tulevikus võib ta kahjustada.

Neeruhaiguste ja maohaavandite korral ei tohi keetmist üldse võtta. Tasud Segage kahes osas kõrvenõges, vaarika juured ja elecampane rohi ükshaaval - mägiarnika ja musta leedri värv.

Kuna artroosi tekkepõhjused pole siiani selgelt kindlaks tehtud, on populaarse meditsiinikirjanduse juures hüpoteesiks sageli, et enneaegne "liigeste kulumine" on põhjustatud füüsilisest koormusest. Tõsised meditsiiniuuringud lükkavad selle eksiarvamuse ümber ja näitavad faktimaterjali põhjal, et sportlik tegevus ei vii artroosini. Vastupidi, igasugune füüsilise tegevuse vorm, mis on suunatud lihaste tugevdamisele, liigeste liikuvuse säilitamisele ja liigutuste koordineerimise parandamisele, aitab kehal artroosile vastu seista.

Kõik patsiendid, kellel on selle haiguse risk madal kehaline aktiivsus, liigesevigastused ja ülekaalsoovitavad arstid teha harjutusi liigeste doseeritud koormusega. Nende hulka kuuluvad: jalgrattasõit, ujumine, trepist ronimine ja kõndimine. Liikudes ravimtaimede abil artroosi ravimeetodite kirjelduse juurde, tuleb öelda, et need aitavad soovitud tulemust saavutada ainult sisemise ja välise mõju mõõtmise üldises kompleksis, alates õigest toitumisest kuni ravimtaimede vannide ja massaažideni.

Kõhre kude taastub meie kehas äärmiselt aeglaselt ja ebaühtlaselt, mistõttu selle haiguse ravi võib kesta kauem kui üks aasta. Oluline abitegur artroosi ravis on kaltsiumi dieedi suurenemine, mida on palju mandlites ja kääritatud piimatoodetes, samuti E-vitamiin, mis sisaldab rikkalikult idandatud nisu ja idudest õli nisuiduõli. Selle haiguse raviks on äärmiselt olulised ka B-vitamiinid. Asendage toidus sisalduv toidusool vürtsikate ja vitamiinirikaste ürtidega, näiteks cilantro, petersell ja basiilik.

Kuid hapud puuviljad - apelsinid, sidrunid ja greibid tuleks menüüst täielikult välja jätta. Taimekollektsiooni võtmist alustades kontrollige kindlasti võimalikke vastunäidustusi, mis selle ravimtaimedel on. Siin on mõned lihtsamad retseptid, mille koostisosi leiate mis tahes apteegist: Kompressid artroosi korral: Sega grammi aaloemahla, grammi mett grammi viinaga. Pärast 3 päeva pimedas kohas nõudmist tehke kompress ja pange see üleöö.

Ravikuur on päeva, kordus nädalas. Metatarsaalsel liigendil olevate kompresside jaoks peate võtma takjaslehe ja kandma selle tagaküljele õhuke tärpentini kiht.

Kinnitage leht vuugi külge, sulgege see polüetüleeniga ja kinnitage see sidemega. Kadakas on veel üks kasulik taim artroosi ennetamiseks ja raviks. Kadakanõelad ja puuviljad aitavad parandada ainevahetust ja neil on võimas põletikuvastane toime. Nende meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud retseptid on väga lihtsad. Selleks kuivatage kadaka nõelad keeva veega, jahutage ja levitage ühtlaselt marli peale. Pärast seda rakendatakse kompressi liigendile. Ülalt kaetakse see polüetüleeniga, isoleeritakse villase lapiga ja jäetakse ööseks.

Kadakaviljade infusiooni ettevalmistamine suukaudseks manustamiseks: 1 spl hakitud puuvilju valatakse ml keedetud veega, kuumutatakse veevannil 15 minutit, seejärel jahutatakse 45 minutit ja kurnatakse, pigistades ülejäänud puuviljad lahusesse. Täiskasvanud võivad võtta 1 supilusikatäit infusiooni korda päevas pärast sööki, kuid mitte rohkem kui 2 nädalat. Kadakaviljade infusiooni sisemine manustamine Ravivahendite artroosi artroosi ravi kusihappe eritumist, mis on artroosiga patsientide jaoks koos podagraga äärmiselt oluline.

Keetmine artroosiga vannide võtmiseks: Keeda grammi männiokkaid ja kadakavilju 30 minutit 2 liitris vees, kurna ja lisa vanni.

valutab liigese puusa, et see voib olla

Kättesaadavatel taimedel - takjajuur, koorejuur, magus ristikhein, humal, mets rosmariin, nisuhein ja tüümian - põhinevad alkohol Tinktuurid on end artroosi ravis hästi tõestanud.

Need valmistatakse vastavalt traditsioonilisele tehnoloogiale: hakitud rohi või juured 50 grammi valatakse 0,5 liitrisse viina ja nõutakse 2 nädala jooksul pimedas kohas. Turult leiate Power Artrosi ravi selliseid artroosi ravimeid, mis sisaldavad glükoosamiini ja kondroitiini või ainult ühte neist ainetest.

Kõige tavalisemad on: Enamik kondroprotektoreid on tablettide või pulbri ja süstelampullide kujul, kuigi soovi korral võib leida ka geele ja salve. Vormi valik sõltub artroosi ilmingute tõsidusest: esiteks kasutatakse salve, seejärel tablette ja pulbreid ning kõige raskematel juhtudel ka süste. Sellesse rühma kuuluvad lisaks kliiniliselt testitud ja tõhusaks osutunud ravimid ka toidulisandid. Pange tähele, et need toidulisandid ei kuulu kohustuslike uuringute alla.

Need ei pruugi üldse sisaldada toimeaineid. Seetõttu peate kondroprotektorite valimisel tuginema arsti nõuannetele ja valima ainult tõestatud ravimid. Kortikosteroidravimid Selliseid artroosi ravimeid kasutatakse kõige raskematel juhtudel hädaabi pakkumiseks, kui patsiendi seisundit on vaja leevendada. Kortikosteroidhormooni preparaate toodetakse vedeliku ampullide kujul intraartikulaarsete süstide jaoks. See manustamisviis tagab võimalikult kiire tulemuse ja tänu toimekiirusele on kortikosteroidid saanud arstide ja patsientide seas suure populaarsuse.

Samuti kõrvaldavad nad põletiku liigese turse ja turse korral. Nende ravimite peamine puudus on see, et nad kõrvaldavad tõhusalt ainult sümptomid, kuid ei mõjuta üldse artroosi põhjuseid: need ei taasta kõhre ja luukoe ega paranda vereringet. Nende ainus ülesanne on kõrvaldada keha reaktsioon valu ja põletik liigesekahjustustele.

Seetõttu ei saa kortikosteroidhormoonide ravimite intraartikulaarsed süstid toimida eraldi iseseisva ravimeetodina. Mittehormonaalsed põletikuvastased ravimid on nad võimelised asendama ainult juhtudel, kui valu sündroom on liiga suur ja vajab kiiret leevendust. Hüaluroonhappe preparaadid Hüaluroonhappe derivaadid on üks uuemaid artroosi ravimeetodeid. Nagu kortikosteroidravimid, on need saadaval vedeliku kujul intraartikulaarseks süstimiseks. Hüaluroonhape toimib libestina, vähendab liigeste hõõrdumist ja parandab nende liikuvust, leevendab valu.

Need ravimid hõlmavad seda, mida sageli nimetatakse "vedelaks proteesiks". Kahjuks pole tänapäevastele standarditele vastavat meditsiinilist sapi süstemaatilist uurimist läbi viidud. Kuid teavet selle ravimi efektiivsuse kohta kinnitab sajandeid edukas kasutamine. Mida arst ütleb "Ägeda ja värskelt saadud vigastuse korral ei kirjutaks ma kindlasti ühtegi kompressi, ka sapiga," ütleb traumatoloog Ivan Trankov.

Ravivahendite artroosi artroosi ravi ma ei saa seda oma patsientidele välja kirjutada: kindlustusselts ei hinda seda, vaid peab määramist valeks. Põhjus on selles, et aastakümneid Nõukogude traumatoloogias ja ortopeedias kasutusel olnud ravimit ei kaasata vigastuste ja liigesehaiguste ravimise kodumaistesse protokollidesse ning minu teada ei ole selle ravimi kohta lääne standardite kohaseid topeltpimedaid platseebokontrolliga uuringuid läbi viidud.

  • Artroos on haigus, mille sümptomeid peaksid kõik teadma.
  • Geeli poletiku liigestes

Võib-olla ta lihtsalt unustati. Niisiis, mul pole õigust meditsiinilist sapi välja kirjutada. Aga kui algatus tuleb patsiendilt, siis saan inimesele nõu anda, kas ta saab seda ravimit kasutada, kuidas ja kui palju kasutada, et mitte endale halba teha ". Järeldus Meditsiiniline sapi on usaldusväärne ravim, mis võib leevendada enamiku liigesehaiguste kulgu, aeglustada kõhre hävitamist, leevendada soolade ladestumisest tingitud haigusi ja kergematel juhtudel ka liigest ravida.

Ainus kõrvaltoime on see, et dermatiiti on lihtne ravida ja see kaob sageli iseenesest. Võib-olla suudab teadus kunagi seletada selle ravimi toimet, isoleerida toimeaine ja luua hõlpsamini kasutatava ravimi.

Kuid seni, kuni selline ravim pole leiutatud, võimaldab traditsiooniline looduslik ravim liikumisrõõmu tagasi tuua. Meditsiiniline sapi - kasutusjuhised erinevate haiguste korral Meditsiiniline sapi kõrvaldab kiiresti vaevused hallux valgus'ega. Toode on varustatud väljendunud antiseptilise toimega. Meditsiiniline sapi vähendab turset, aktiveerib soolade eritumise protsessi.

Toode on tervisele ohutu, põhjustab harva kõrvaltoimeid. Samal ajal on meditsiinilise sapi ja ortopeediliste toodete konservatiivne ravi näidustatud ainult hallux valgus varajases staadiumis. Haiguse kaugelearenenud vormi korral eemaldatakse luu kirurgiliselt.

Vahendid kimpude ja liigeste tugevdamiseks

Veidi kasutamise ajaloost Isegi Dioscorides ja Avicenna pidasid loomade tapmisel saadud ainet üheks võimsamaks vahendiks, mida loodus inimesele annab. Segage üks kilogramm männi- ja kasepuust, lisage g tamme koort.

Aurutatakse kolme liitri keeva veega ja nõutakse rätikusse mähkides vähemalt neli tundi. See filtreeritakse ja valatakse vette 38 kraadi juures. Võtke kümme minutit vanni, kahjustades selgroogu, reie, alajäsemeid, käsi. Lisa supilusikatäis oliiviõlile üks tilk ingveriõli ja bensoüüstüraks.

Põlveliigese sümptomite artroos ja patoloogia ravi

Õlisegu valatakse vanni veega, mille temperatuur on 37 kraadi. Ühe seansi kestus - kümme minutit. Sõnajalg ja mõõk on ühendatud kahe peotäie abil. Vala sisse kolm liitrit puhast vedelikku ja keetke. Jahutage nelikümmend kraadi ja valage kurnatud puljong veevanni.

Seanss toimub umbes kümme minutit. Pärast seda mähitakse kahjustatud piirkond sooja salli. Keeda g calamust ja astragalust viies liitris vees kümme minutit. Filtreerige ja lisage täisvanni. Suplusseanss kestab viisteist minutit. See on näidustatud puusa, põlvede, suure varba patoloogia korral. Kompresseerib Tänu looduslikel koostisainetel põhinevate kompresside rakendamisele valusale kohale saab piinavast valust üle.

Kestus määratakse iseseisvalt - kuni sümptomid kaovad. Suur peotäis hakitud mädarõikajuuri pannakse emaileeritud anumasse.

Valage madalal kuumusel piisavalt vett ja auru, mitte keema. Pärast pigistamist lastakse toorainel veidi jahtuda ja kantakse seejärel lõuendikangale. Kandke kahjustatud alale kompress ja hoidke seda vähemalt tund. Korrake valu ilmnemisel. Seda meetodit kasutatakse deformeeriva artroosi ja reumatoidravi raviks. Komponendid võetakse võrdselt ja segatakse. Kümme päeva nõudke päikesevalgust eemal. Enne kasutamist kompositsiooni kuumutatakse.

Selles niisutatakse marlisalvrätikut ja kantakse haigele kohale. Kandke enne magamaminekut, kinnitades kompressi toidukile ja villase salliga. Ravi Ravivahendite artroosi artroosi ravi Mazi liigesed parast vigastusi taastumiseni. Haki väike pea valget kapsast. Pange kaussi ja sõtke korralikult läbi. Mahl ekstraheeritakse mahlapressi abil. Selles niisutatakse villast kangast, mis seejärel mähitakse vajaliku ala ümber.

Esinege öösel, jätkates nii kaua kui võimalik. See retsept on mugav põlveliigese, suure varba, sõrmede artroosi raviks. Alajäsemete patoloogia ravimisel on näidatud värske kapsa lehtede kasutamine. See peab olema terve, mädanenud aladeta. Eelnevalt pestud lehele kantakse veidi mett ja kantakse soovitud kohta.

Peal pannakse toidukile ja elastne side. Protseduur on soovitav läbi viia öösel, hoides kapsalehte hommikuni. Kursus - kuu. Vala neli supilusikatäit kaerahelbed keedetud veega. Nad saadetakse tulele ja keedetakse umbes seitse minutit. Mass peaks Ravivahendite artroosi artroosi ravi viskoosne. Pärast jahutamist levib puder puuvillasele riidetükile ja kantakse haigele kohale. Kinnitage kompress ja hoidke seda kogu öö. Keefirile lisatakse pulbriks purustatud munakoored. Mass peaks välja tulema paks.

Rahvaparandus on mähitud linasesse riidesse ja kantakse kahjustatud alale. Kuna munakoores on palju kaltsiumi, taastub kahjustatud piirkond järk-järgult. Väikesele kogusele maalähedasele hapukoorele lisage pulbriks purustatud kriit. Segage homogeenseks. Viige mass vigastatud kätele, pöidla liigestele, lülisamba kaelaosa jne. Tsellofaani kantakse peal ja kinnitatakse sidemega.

Hoidke öösest kinni. Hommikul peske jäägid veega. Kompress leevendab valulikkust ja vähendab turset. Gruel valmistatakse pestud võililleõite viiest pungast. Kandke kahjustatud alale ja kinnitage. Hoidke mitu tundi, pärast mida pestakse nahka puhta veega.

Kuivad võilille lehed aurutatakse keeva veega. Pigistage välja, viige marlilõikele. Kompress pannakse üleöö, kaetud toidukile ja elastse sidemega. Tehke iga päev, kuni ebamugavustunne kaob. Takjas aitab jala artroosi korral valu kõrvaldada.

Lehed põletatakse keeva veega, ühele küljele kantakse mett ja kantakse valulikule kohale, kandes peal sooja sokki. Jäta see ööseks. Hea vahend põlveliigese või puusaliigese artroosi korral on kaselehed. Enne valule kohale kandmist aurutatakse neid. Nad mähkivad selle sidemega ja panevad sooja pidžaama, kuna kompress pannakse öösel. Kodus haiguse deformeerivat tüüpi ravitakse ürtide ja vaseliinikompressiga.

Võtke g naistepuna, magus ristik ja humal. Kuivatage ja jahvatage pulbriliseks. Ühendage viiskümmend grammi vaseliini ja segage hästi. Kandke toode kahjustatud alale ja mähkige see marli abil.

Pange see üle salliga. Hoidke kompressi umbes kaks tundi. Tugeva valu korral saab seda teha öösel.

Artriit Sustav Foot ravi

Valmistatakse kaalika, redise, loodusliku küüslaugu, peedi ja peterselli segu. Peaksite saama kooriku, mida rakendatakse kahjustatud piirkonnale.