Ravi kuunarnukkide lagunemisel, Kuidas ja kuidas podagra ravida?

Podagrahoog võib olla väga äge, kuid enamasti on see üsna kergekujuline. Puusade ja põlvede artroos häirib käimist ja teeb vahel suurt valu. Kõige raskemate haigete raviks tuleb kasutada steroidhormoone ja vahel ka tsütostaatikume. Liigesekõhr hakkab aegamööda narmendama, lagunema ja õhenema, haigestunud liigese kõhre alla ja kõrvale hakkab liigese toestamiseks kasvama täiendav luukude, mis moodustab artroosile iseloomulikke sõlmi ja kühme liigeste ümber ning vähendab liigese liikuvust, põhjustades ühtlasi valu.

Mikrotrauma tõenäosus liigesekõhre ja artroosi edasise arengu suhtes on suur.

Võimalikud haigused Ebamugavate aistingute intensiivsuse suurenemine näitab õlaliigese kahjustust mis tahes haigusega. Patoloogia arengu algfaasis on nad nõrgad, selgelt lokaliseeritud. Kuid kui liiges hävib, tugevneb valu, tekib üha sagedamini, levib külgnevatesse kehaosadesse. Artriit Artriit on õlaliigese kõigi elementide - sünoviaalmembraanide, kapslite, kõhre, sidemete-kõõluste aparaatide põletikuline kahjustus. Haigus areneb trauma, immuunsüsteemi agressiivsuse tagajärjel keha enda rakkudele, nakkuslike patogeenide tungimisele.

Artriidi peamisteks sümptomiteks on turse, naha punetus, valu käe röövimisel või tõstmisel. Artroos Artroos on degeneratiivne-düstroofne patoloogia, mille korral kõigepealt kõhr hävitatakse ja seejärel luupinnad deformeeruvad. Selle põhjusteks on keha loomulik vananemine, suurenenud stress õlale ja istuv eluviis. Kliiniliselt avaldub deformeeriv artroos valu, krõmpsumise, klõpsude ajal liigese paindumisel ja või pikendamisel, hommikuse turse ja liigutuste jäikusega.

Bursiit See on äge, alaäge või krooniline põletikuline patoloogia, mis mõjutab sünoviaalset kotti koos eksudaadi kogunemisega selles.

• Haiget molemale kuunarnukitele
• Juhtmete tootlemine Pister
• Enamlevinud luu- ja liigesehaigused «

Haigust võivad provotseerida vigastused ja pidev mehaaniline ärritus. Bursiidi arengut näitab ümardatud tihendi moodustumine liigesekoti piirkonnas. Sellele vajutades tunnete vedeliku liikumist kõikumist. Ägeda bursiidi sümptomiteks on palavik, valu, turse. Ravi kuunarnukkide lagunemisel manseti põletik Pöörleva manseti põletiku korral ilmnevad õlavalu tavaliselt 1 kuni 2 päeva pärast intensiivset treeningut. See on eriti terav, põleb kätt tõstes.

Niipea kui inimene langeb käe, kaovad kõik valulikud aistingud. Kapsuliit Kapsuliit ehk külmunud õlg on krooniline haigus, mille korral kannatab liigesekapsel. Seda diagnoositakse sagedamini naistel pärast traumat, diabeedi, hüpotüreoidismi ja muude endokriinsete häirete taustal. Esialgsel etapil on kapsuliit asümptomaatiline.

Siis ilmnevad esimesed, endiselt nõrgad valud. Varsti tekivad raskused varem harjumuspäraste liikumistega, näiteks käe tõstmine, raske eseme hoidmine. Brachiaalnärvi neuriit või õlavarrepõletik Pleksiit on haigus, mille korral on kahjustatud seljaajunärvide poolt moodustatud närvipõimik. Selle arengu põhjused on trauma, lümfadeniit, brutselloos, hüpotermia, süüfilis, tuberkuloos. Pleksiit ilmneb kliiniliselt kogu käe valu, lõdva pareesiga, lihaste atroofia, põletustunne, tuimus, roomavad roomamised.

Raske patoloogia korral tekivad sageli liigeste nihestused. Sidemete lupjumine Parathormooni düsfunktsiooniga noortel patsientidel leitakse sageli pehmete kudede lupjumist. Vanematel inimestel käivitab sidemete lupjumise tavaliselt ainevahetusprotsesside halvenemine. Tänu kaltsifikatsiooniga alade moodustumisele muutub valu õlas konstantseks, suureneb liikumisel ja selle intensiivsus suureneb aeglaselt, kuid pidevalt.

Õla-abaluu periartriit See on põletikulise-degeneratiivse patoloogia nimi, mis mõjutab õlaliigese toimimisega seotud periartikulaarseid pehmeid kudesid.

Kuidas ja kuidas podagra ravida? - Küünarnukk

Õla-abaluu periartriit areneb stereotüüpsete liigutuste, õlale löögi, väljasirutatud käsivarre kukkumise, nihestuse, osteokondroosi, spondüloartroosi tagajärjel. Selle peamised sümptomid on valutavad valud, lihaspinged, kudede turse ja paksenemine. Õla-abaluu periartroos Õla-abaluu periartroos on õla sidekoe struktuuride kahjustuse sündroom koos nende trofismi ja innervatsiooni häiretega.

Seda mõistet saab kasutada subakromiaalse bursiidi, kapsuliidi, tendiniidi ja muude patoloogiate tähistamiseks. Kliiniliselt avaldub humeroscapular periartroos piiratud liikuvuse, turse ja liikumiste jäikusega. Kõõlusepõletik Tendiniit on õlakompositsiooni kõõluste äge või krooniline põletik. Patoloogia arengut provotseerivad suurenenud koormused, sama tüüpi sageli korduvad liigutused, näiteks spordi ajal.

Kõõlusepõletiku arengut näitab valu käe tõstmisel või röövimisel, kerge turse, õla naha punetus, kohaliku temperatuuri tõus.

Õlavigastus Sidemete või kõõluste murdumise, nihkumise, rebenemise korral tekib terav, läbistav valu. Mõne tunni pärast moodustub põletikuline turse ja päeva pärast ulatuslik hematoom.

Algul on see sinakasviolett ja muutub seejärel vererakkude lagunemise tõttu kollakasroheliseks. Pärast konservatiivset või kirurgilist ravi tekivad õlgadel aeg-ajalt valutavad valud, eriti pärast hüpotermiat ja füüsilist koormust. Nende väljanägemise põhjus on kiuliste kudede moodustumine, millel puudub funktsionaalne aktiivsus. Emakakaela osteokondroos Emakakaela osteokondroosi ketaste ja luukasvu nihutamine viib selgroo juurte rikkumiseni.

Traditsioonilise meditsiini suurepärane abivahend õlaliigese valu korral on ravivannid. Sinepivanni valmistamiseks võetakse kuiv sinep glahjendatakse sooja veega hapukoore konsistentsini ja valatakse kuuma veega vanni. Seda vanni tuleks teha 20 minutit enne magamaminekut. Siis peate end sooja veega pesema, panema soojad riided, villased sokid ja minema paksu teki alla magama.

Tekib äge valu, mis levib kaela tagant õlaliigeseni. Olukorda raskendavad lihasspasmid, pehmete kudede kahjustused ja põletikud. Osteokondroosi juhtivateks sümptomiteks on valu pea kallutamisel ja pööramisel, krõmpsutamine, klõpsamine, liikuvuse piiramine.

Luu hulk väheneb ja siseehitus laguneb. Selle tagajärjena võib luu hõlpsasti murduda. Luuhõresus on levinum vanainimestel, kellel vähenenud toimetulekuvõimest tingitud kukkumised suurendavad luumurdude ohtu.

Luumurrud sagenevad selgesti vanuse kasvades. Kuna üha rohkem inimesi elab kõrge eani, suureneb jätkuvalt hõresusmurdude sagedus. Osteoporoosi on sagedamini naistel kui meestel. Vananedes hakkavad siiski kõigil luud hõrenema. Kui emal on olnud hõresusmurd, on ka lapsel suurem osteoporoosirisk.

Suguhormoonide vähesus suurendab luuhõresuse ohtu. Kindel ohutegur on naistel ka lühike viljakusperiood kuupuhastused algavad hilja ja lõpevad vara.

Golfimängija küünarnuki põhjused

Luude hõrenemist soodustavad ka kõhn kehaehitus, vähene liikumine, D-vitamiini ja kaltsiumi vaegus, suitsetamine, rohke keedusoola kasutamine, imendumishäire soolestikus, reumatoidartriit ja mõned ravimid, näiteks prednisoloon ja epilepsiaravimid. Vaevused on tingitud luumurdudest.

Hõresusmurrud on tavaliselt lülisambas, mille tõttu kehapikkus lüheneb ja selga tekib küür. Kõige raskemaks mureks on siiski reieluukaela murrud, kuna need vajavad peaaegu alati lõikusravi. Eestiski on reieluukaelamurdude sagedus suurenemas. Kui pikkus on lühenenud viis või enam sentimeetrit ja selg on küüru vajunud, on diagnoos peaaegu kindel ilma muude uuringuteta.

Õlavalu tüübid ja selle põhjused

Luukoe mineraalisisaldust mõõtvaid seadeldisi leidub mõnedes keskhaiglates ja tervisekeskustes. Saadud tulemust võrreldakse noorte täiskasvanute keskmise luutiheduse vastavate väärtustega. Rahvusvaheliselt on kokku lepitud, et luutiheduse vähenemine 2,5 standardhälvet alla noorte täiskasvanute keskmise tähendab naistel osteoporoosi standardhälve e standarddeviatsioon SD on statistika mõiste. Meestel on piiriks, mis määrab ravi alguse, kolm standardhälvet ja pidevalt steroidhormoone tarvitajatel poolteist standardhälvet.

Ka tavalistelt luude röntgenipiltidelt võib hinnata osteoporoosi, kui see on kaugele arenenud. Lülisambamurrud on röntgenipiltidel hästi näha. Pikkade luude välimise kihi — plinkolluse — läbimõõdu mõõtmine on samuti hea, kuid töömahukas menetlus.

Kandluus võib luutihedust mõõta ultraheliga. RAVI Luuhõresuse ravi on aeganõudev, sest luu kasvab aeglaselt. Ravi peetakse siiski põhjendatuks neil, kellel on hõresusmurd; kel luutihedus jätkuvalt langeb või kel on täheldatud eriti kiiret luuhõrenemist näiteks steroidravi tõttu.

Osteoporoosi ravisse kuulub ööpäevase D-vitamiini- ja kaltsiumivajaduse rahuldamine. Kaltsiumivajadus on umbes mg päevas; selle koguse saab kolmest klaasist piimast või hapupiimast keefirist.

Ka juustu- ja kalatoidud on heaks kaltsiumiallikaks. D-vitamiini saab nii päiksevalgusest kui toidust. Kala ning väljas kasvanud seened on parimad D-vitamiini allikad. Viimastel aastatel on suurendatud vanuritele soovitatavat D-vitamiini ööpäevast annust, mis praegu on üle seitsmekümneaastastele ühikut päevas.

Seda annust ei ole võimalik saada igapäevasest toidust, mistõttu vanuritele soovitatakse päevas lusikatäis kalamaksaõli või muid D-vitamiini sisaldavaid ravimeid. Osteoporoosi ravimiseks on töötatud välja ravimid, mida peab tarvitama pikka aega. Need on ohutud, kuid suhteliselt kallid. On tähtis, et noored tüdrukud kasvataksid endale küllalt tihedad luud, millest vananedes on võimalik osa ilma luumurruohuta loovutada.

Meetmed luuhõresuse ennetamiseks on järgmised:! Liigu korrapäraselt.

Patoloogia põhjused ja sümptomid

Kõige mõjusam on luustikku koormav tegevus. Ära liialt kõhnu. Priskete luud on tugevamad. Ole väljas päikse käes, nii saad rohkem D-vitamiini. Söö metsaseeni ja kala. Söö piima ja juustu. Ära suitseta, kasuta kasinalt keedusoola. Joo kohvi asemel hästitõmmanud teed, saad luid tugevdavat fluoriidi. Östrogeenid naissuguhormoonid tõrjuvad hästi luuhõresust naistel pärast üleminekuaastaid.

Kui oled aastane või vanem, võta iga päev vähemalt sügisest kevadeni teelusikatäkalamaksaõli või D-vitamiini muul kujul. Vanuritele on võibolla kõige tähtsam: ära kuku!

Kasuta puusakaitsmeid luumurdude vältimiseks. PODAGRA Podagra tekib, kui raskestilahustuvat kusihapet uraati koguneb verre nii palju, et see hakkab sadenema nõelakujulisteks kristallideks.

Liigeses põhjustavad kristallid äkilise põletikureaktsiooni, mis avaldub liigese turse, punetuse ja valuna.

Kuseteedes võivad kusihappekristallid sadeneda neerukivideks. Podagra on sagedam keskealistel meestel. Naistel seostub see enamasti kõrgvererõhutõve ravimitega või mõne muu haigusega.

Eestis on umbes podagrapõdejat. Podagra võib tekkida mitmel põhjusel. Diureetikumipodagra on tänapäeval sage. See on kõrgvererõhktõve ravis kasutatavate Ravi kuunarnukkide lagunemisel ehk kuseajatite kõrvaltoime.

Toidu-podagra on tingitud ülesöömisest ja alkoholi, eriti õlle joomisest. Ainevahetuslik podagra on üldise ainevahetushäire üks avaldus, teised on ülekaalulisus, suhkurtõbi, vererasvade suur sisaldus ja kõrgvererõhktõbi. Teisene e sekundaarne podagra on tingitud mõnest muust haigusest, näiteks neerutõvest, polütsüteemiast või psoriaasist. Ülikute podagra on tuttav ajaloost, kuna mõned riigimehed, kirikuvürstid ja teised kõrgesse ametisse tõusnud mehed hankisid endale podagra külluslike elukommetega.

Sageli haigestuvad ka teised varbaliigesed, hüppeliigesed ja jalapöiad. Podagra võib tabada mis tahes liigest, kuid peamiselt neid, mis on rohkem koormatud. Podagrahoog võib olla väga äge, kuid enamasti on see üsna kergekujuline. On iseloomulik, et hoog algab järsku ja vaid ühest liigesest.

Õlaliigese struktuur

Esimesed hood paranevad täiesti ära. Ilma ravita võib podagra levida mitmesse liigesesse ja lõpuks põhjustada paljude liigeste raske kahjustuse ning invaliidsuse. Ravimata podagra kahjustab ka neerusid. Diagnoosi kinnitamiseks võetakse liigesevedelikust nõelaga proov, milles mikroskoobiga nähakse uraadikristalle. RAVI Äkilise podagrahoo raviks on liigese puhkus, jääkott ja valuvaigisti. Kõige tõhusam podagrahoo ravi on liigesesse süstitud steroidhormoon. Kui oled haigestunud podagrasse, on Sul põhjust juba esimese podagrahoo järel hakata pidama podagradieeti.

Selles on kõige olulisem vältida toiduaineid, millest tekib kusihape. Umbes pooltele kõigist podagrahaigetest piisab dieedist, ilma et oleks vaja võtta ravimeid.

Kui tarvitate diureetikume või diabeediravimeid, paraneb podagra vähehaaval ka ilma muu ravita, kui on võimalik neid ravimeid teistega asendada. Kui dieedist raviks ei piisa või Sa ei soovi dieeti pidada, määratakse Sulle pärast kolmandat podagrahoogu ravimid, mis vähendavad vere kusihappesisaldust. Allopurinool on väga tõhus.

• Kova valu reiepunktis
• Juhtmete tootlemine Baskingus
• Golfimängija küünarnuki sümptomid ja ravi - Podagra

Seda kasutatakse umbes aasta jooksul iga päev, seejärel võib proovida dieeti ilma ravimiteta. Paljudele on püsiraviks küllaldane üks tablett nädalas või lühiaegne ravikuur suurema söömingu puhul. Probenetsiid viib kusihappe verest ja kehast kusega välja. See on hea ravim, kuid ravi alguses tuleb iga päev kasutada söögisoodat 1 teelusikatäis 4 korda päevas umbes paari nädala Ravi kuunarnukkide lagunemisel, et liigne uraat ei sadeneks neerukivideks.

Raskusi võib tekkida, kui ravimid põhjustavad kõrvaltoimeid ja neid ei saa kasutada. Rohkesti puriine sisaldavad ja ainult vähehaaval söödavad toiduained: kala; liha; oad, herned, soja, spargel, seened. Muud ohtlikud ained: kõik alkohoolsed joogid, eriti õlu; atsetüülsalitsüülhapet aspiriini sisaldavad palaviku- jt ravimid.

Sellesse haigestub igal aastal umbes poolsada täiskasvanut Eestis. Kõige sagedamini haigestuvad 60—aastased naised ja kõige harvem noored mehed. See ei ole pärilik haigus, kuid kalduvus haigestuda on kergelt pärilik. Teised reumatoidartriiti soodustavad tegurid on eelnenud sünnitus, nakkused ja võimalik, et ka liigeste vigastused. Reumatoidartriidi põhjust ei teata, kuid seda loetakse autoimmuunseks põletikuks, mille puhul keha immunoloogiline kaitse on vääralt suunatud keha enda kudede vastu.

Reumatoidartriit on liigesekesta sisekihi põletikuline kasvajataoline vohamine. Kui tekib liigesekesta põletik, hakkab liigesekest, mis tervena on õhuke, paksenema.

Sellesse kasvab uusi veresooni ning koguneb mitmesuguseid põletikurakke. Ergastatud põletikurakud eritavad enda ümber põletiku virgatsaineid mh interleukiinid, prostaglandiinid, TNFmis verega levivad kõikjale ning põhjustavad üldisi põletikunähte. Need on väsimus, palavik, isutus, üldine pahaolu. Põletiku korral kiireneb sete ja tõuseb CRP.

Põletikuline kude kasvab ja levib piki liigesekõhre ja luu pinda, uuristades-söövitades oma teel kõhre, luud ja liigesesidemeid. Tagajärjeks on liigeseosiste hävimine, erosioonide e uurete teke ja liigese talitlushäire. Põletik kahjustab ka kõõluseid ning aastate jooksul kujunevad reumatoidartriidile iseloomulikud Ravi kuunarnukkide lagunemisel moonded. Liigesepõletiku nähtavaim tunnus on turse, mis on tingitud liigesesse öösel kogunevast tursevedelikust ja liigesekesta paksenemisest.

Äge põletik põhjustab samuti naha paikse punetuse ja kuumenemise. Turset täheldatakse alguses peamiselt sõrmedes ja randmetes. Kõige iseloomulikumal juhul ongi reumatoidartriit varvaste ja labakäte liigeste haigus, kuid see võib levida kõigisse jäsemeliigestesse, aga ka lõualiigestesse ja lülisamba kaelaossa. Alguses on üldine haiglane tunne, väsimus, hommikune liigesejäikus.

Üldseisund halveneb sedamööda, mida rohkem liigeseid on haigestunud ja mida kiirem on sete. Väga harva, pideva ägenemiste ja närvijuurte kokkusurumise või progresseeruva lihasatroofia korral kroonilise kahepoolse epikondüliidi korral ei anna isegi glükokortikoidide süstimine leevendust. Sellistel juhtudel on näidustatud kirurgiline sekkumine. Kirurgiline ravi - kui pärast konservatiivset ravi valu ei kao kolm kuni neli kuud, on see otsene põhjus kõõluste kirurgiliseks ekstsisiooniks nende luude külge kinnitumise piirkonnas.

Selle patoloogiaga Liigese valu tromboflebiit Hohmani operatsioon. Seda tehakse üldnarkoosi või juhtivuse tuimestuse all. Esimeses variandis lõigati kõõluste sekkumised läbi nende ühenduse piiridest ekstensorlihastega. Nüüd tehakse ekstsisioon kõõluste luu külge kinnitamise piirkonnas.

Iseloomulikud sümptomid

Samal ajal tehakse välise supramandula piirkonnas umbes kolme sentimeetri pikkune väike hobuserauakujuline sisselõige, paljastatakse pealisehitus ja selle ette tehakse kõõluste kiudude sisselõige, samal ajal kui luu ei mõjuta.

Kõiki ekstensorkinnitusi ei rikuta, valulike aistingute allikas, mis asub kaenla esiosas, on lihaste veojõust vabastatud. See operatsioon välistab igasuguse närvikanalite või veresoonte kahjustamise riski. Pärast operatsiooni kantakse küünarnukile pindmised õmblused ja kipsi. Liigeste eemaldamine toimub ühe kuni kahe nädala pärast. Haiguse prognoos Enamikul mediaalse epikondüliidi juhtudest on õige ravi ja kõigi ennetusmeetmete järgimisega võimalik saavutada stabiilne remissioon.

Milline arst ravib mediaalset epikondüliiti?

Haiguse kahtluse korral peate pöörduma ortopeedi või reumatoloogi poole. Tulevikus võivad raviprotsessis osaleda ka manuaalteraapia arstid, refleksoloogid, füsioteraapia arstid, füsioterapeudid, kirurgid ja muud kitsad spetsialistid. Kahjuks pole tänapäeval seda patoloogiat võimalik täielikult ravida, kuna see on endiselt krooniline degeneratiivne protsess.

Kuid kõiki ülalkirjeldatud ravimeetodeid kasutades saab patsiendi üldist seisundit märkimisväärselt parandada. Samal ajal saab patsient isegi naasta oma tavapärase tööelu juurde ja jätkata seda, mida ta armastab. Kõige olulisem on pöörata tähelepanu väikseimatele tervise muutustele ja otsida õigeaegselt meditsiinilist abi. Kas te ei tea, kuidas valida kliinikut või arsti vastuvõetava hinnaga? Video rehabilitatsiooniharjutustest "golfimängija küünarnukil".

Golfimängija küünarnuki rehabilitatsioon õla sisekesta epikondüliit võtab pärast operatsiooni palju kauem aega. Füsioteraapia harjutuste arst määrab spetsiaalse programmi, mille eesmärk on säilitada lihastoonust, venitada ja vähendada käsivarre ekstensorlihaste koormust.

Lihaste koormus ja harjutuste tegemise raskus suurenevad järk-järgult. Alustuseks on vaja läbi viia harjutusi küünarliigese passiivsete liikumistega.

Õlaliigese valu: ravi - Küünarnukk

See tähendab, et küünarliiges on vaja teha liigutusi, ilma et peaksite oma lihaseid pingutama. Nende harjutuste sooritamine võimaldab teil lihaseid venitada ja säilitada nende toonust. Algstaadiumis viiakse läbi võimlemisravi juhendaja abil passiivsete liikumistega harjutusi. Pärast mitut klassi teostavad patsiendid reeglina neid harjutusi õigesti. Aktiivsete liikumistega seotud harjutused on Ravi kuunarnukkide lagunemisel teha kaks nädalat pärast operatsiooni.

Kõige sagedamini algavad aktiivsed liikumised lihaste isomeetriliste kokkutõmmetega. Isomeetriline lihaste kontraktsioon hõlmab lihaste kokkutõmbumist ilma liigese liikumiseta.

Seda tüüpi treening võimaldab teil taastada lihastoonust ning on vajalik samm ka aktiivsete liikumiste juurde liikumiseks. Pärast seda, kui kirurg lubab, võite hakata aktiivsete liikumistega harjutusi tegema. Nende harjutuste eesmärk on tugevdada ja stabiliseerida ülajäseme, õla, käsivarre ja käe vöö lihaseid.

Pärast eelnevate harjutuste omandamist hakkavad patsiendid harjutusi tegema, et parandada käe täpsust ja rahu. Paljud harjutused on sarnased toimingutega, mida patsiendid igapäevases tegevuses täidavad. Harjutuste tegemine treeningravi juhendaja juhendamisel aitab kõige optimaalsemal ajal taastuda. Igapäevaste tegevuste juurde naasmiseks kulub umbes kaks kuni kolm kuud. Professionaalsete sportlaste jaoks võib rehabilitatsioonijärgne rehabilitatsioon kesta kuni kuus kuud.

Küünarnukid valutavad pärast treenimist: kuidas neid ravida Mõnikord tundub, et te ei saa elada päeva ilma küünarnukivaludeta? Tõstke pesukorv üles, avage uks või proovige lihtsalt pudelilt kaas lahti keerata - ja siin lastakse jälle küünarnukk läbi. Noh, tõenäoliselt on see lihtsalt ebaõnnestunud koolituse või pika monotoonse töö tulemus. Staatiline küünarliigesevalu on üks levinumaid probleeme, millega füsioterapeudid ja spordiarstid kokku puutuvad.

Tavaliselt on kaks diagnoosi: tennisisti küünarnukk või Kanina Juhtmete ravi küünarnukk epikondüliit. Mõlemad arenevad tavalisel põhjusel - kõõluste venitus.

Vaatamata valu põhjusele ja fookusele saab seda mõne lihtsa sammu abil hõlpsalt ja tõhusalt kõrvaldada. Põletik selles piirkonnas näitab kõige tõenäolisemalt välist epikondüliiti - aka tennise mängija küünarnukki.

Vastas dr Kati Otsa:

Küünarnuki siseküljel on sarnane väljaulatuvus - see on mediaalne epikondüül. Põletikku nimetatakse siin vastavalt mediaalseks epikondüliidiks või "golfimängija küünarnukiks".

Kust nad tulevad Alustuseks käsitleme küünarnuki põhilist anatoomiat. Mõlemat tüüpi vigastusi iseloomustavad korduvad väikesed liigutused, milles on haaratud käed ja randmed. Kui varem nimetati epikondüliiti õmblejate kutsehaiguseks, siis nüüd mõjutavad neid üha enam kübersportlased ja lihtsalt amatöörid, kes istuvad pikka aega monitori ees hiire käes.